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孕早期为什么一直困

来源:母爱亲子网    阅读: 3.07W 次
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孕早期为什么一直困

都说怀孕初期是比较辛苦的,确实如此,怀孕初期确实比较累。妈妈每天的睡眠时间很多,可是总感觉自己睡不够似的,总是一直都没有精神。那么孕早期为什么会一直这么困呢?

嗜睡是很正常的现象,大多数女性在怀孕之后都会感觉到很困乏的。之所以会感觉到困,是因为体内分泌的激素,这种激素会让自己的子宫肌肉变得很柔软,对预防流产有很大的帮助。此外荷尔蒙会缓解自身的运动,所以妈妈会时常感觉到困倦了。

另外怀孕后妈妈的新陈代谢非常快速,每天会消耗很多的能量,这些原因都会导致妈妈经常昏昏欲睡,所以很容易出现嗜睡。感觉到困的话不用太紧张,尽量每天保持充分的休息。除了保证晚上睡眠之外,白天的时候也要适当的午休。考虑到现在怀孕,所以午休时间可以稍微长一些。

怀孕早期妈妈可能会感觉到比较累,一定不要让自己太辛苦了,要多给自己一点休息时间。体质不好的话,最好连家务活都不要干了,多多躺在床上休息。务必要做好保胎的工作,保证胎儿的安全。

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