普通人如果上火了，发生嗓子疼、喉咙上有痰的情况，可以选择服用一些降火的药物，但是孕妇是不可以随便乱吃药的。而在孕期又是很容易上火的，那么怀孕3个月上火嗓子疼有痰怎么办呢？
怀孕3个月上火嗓子疼有痰怎么办
在孕期上火了是不建议服用药物的，这时的孕妈妈们可以采用食疗的方式来降火。比如在平常就多喝一些可以降火的茶水，像金银花泡的水、冰糖雪梨等都可以。
孕妈妈们在饮食方面也应该多加注意，那些容易上火的食物尽量少吃或者不吃。另外可以增加一些降火的食物，蔬菜水果要尽量的多吃一点。
嗓子上有痰，考虑有轻微的感冒，多喝一些热水，可以帮助痰液的排出，同时也可以缓解嗓子疼的症状。如果情况严重的话，可以适当的服用一些孕妇适用的药物。
孕妇怎样避免上火
在怀孕期间想要避免上火的话，主要是在饮食方面需要多多注意。虽然说孕妇要吃得好，但是这里所说的好指的是营养全面、丰富，在吃滋补的食物的同时，要注意饮食需要清淡一点，同时也应该适当的增加蔬菜水果摄入的量。
