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怀孕可以吃小龙虾吗

来源:母爱亲子网    阅读: 3.35K 次
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怀孕可以吃小龙虾吗

要说现在夏天什么美食最受大众的欢迎,小龙虾绝对能排上名。大街小巷的大排档,到了夏天都会推出小龙虾这道菜,不仅大排档里有,现在还有专门的小龙虾餐厅,就看每年小龙虾的销量,就能知道小龙虾有多火,那么怀孕可以吃小龙虾吗?

孕妇也可以吃小龙虾。小龙虾的主要营养成分是蛋白质,虾肉里的蛋白质含量非常高,而孕妇在怀孕期间,宝宝的生长发育也需要蛋白质,所以孕妇是可以吃小龙虾的,但是每年我们都能看到,关于吃小龙虾中毒的相关报道,所以说孕妇在吃小龙虾的时候,一是要控制好吃的量,不能多吃,浅尝辄止,满足一下味蕾的需求就可以了,第二方面就是要注意卫生安全,避免吃到不洁的小龙虾。

小龙虾必须要吃新鲜的,不能吃过夜的小龙虾,有时候小龙虾吃不了,为了避免浪费,会打包带回家,放在冰箱里第2天吃的时候再加热一下,但是过夜的小龙虾容易引发食物中毒,因为小龙虾的蛋白质含量丰富,蛋白质高的食物滋生细菌的速度,要比蛋白质低的食物快很多,即使放到冰箱里冷藏,也阻止不了细菌的繁殖增生,所以绝对不能吃过夜的小龙虾。

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