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孕妇可以吃重庆小面吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.8W 次
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孕妇可以吃重庆小面吗

怀孕后女性需要加强营养,但是更需注重饮食健康,日常所吃的众多食物中,有一些并不适合在孕期食用。若孕期饮食不当,会对胎儿发育带来不利影响。那么,孕妇能吃重庆小面吗?一起来了解一下吧。

1. 重庆小面属于地方风味小吃,其特点是鲜咸,麻辣,因此这种食物属于辛辣刺激性食物。而孕期不宜吃此类食物。如果确实想吃重庆小面,可采取不放辣椒,或者是少放一点。且不可在此期间,吃重口味过于辛辣的重庆小面。

2. 怀孕期间除了不建议吃辛辣的重庆小面以外,对于一些其他类辛辣食物,比如重庆火锅,或者是铁板烧,以及烤肉等。这些食物也不建议在孕期食用。吃火锅也属于比较辛辣的食物,而烧烤类食物有可能在制作过程中不能使食物熟透,所以存在着饮食安全隐患。为了孕期安全,所以对于此类食物也应敬而远之。

3. 另外,虽然孕期需要加强营养,但是也切记不要营养过剩,要合理摄入,应避免因营养过剩,容易发育成巨大儿,这会增加顺产困难,并且对宝宝健康也不利。

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