在怀孕期间很多女性都误以为加强营养就是多吃一些大补的食物，其实这种做法是错误，很容易就会造成孕妇胃肠道无法吸收大量的营养，造成营养过剩堆积在体内，营养过剩不仅会影响到孕妇，还会影响到胎儿，那么胎儿营养过剩的表现？
营养过剩主要会导致胎儿个体发育过大，实际大小要大于正常胎龄的大小，容易发育为巨大儿，巨大儿不仅会增加孕妇分娩的困难，有发生难产的可能性，还容易让孕妇产后出现产伤，并且巨大儿在出生之后极容易发生低血糖和血钙等症状，成年后也增加患肥胖、糖尿病以及心血管疾病的概率。
孕妇在怀孕期间必须控制好饮食，这样才能控制好体重的增加，同时也避免胎儿发育过大，其实孕期营养只需要能满足两方面就可以了，一是孕妇身体的维持，二是胎儿生长发育，由此可知孕期所需的营养并不是多多益善的，而是要有计划的吸收摄取营养素。
因此孕妇在孕期应根据自身的特点和饮食习惯，制定适合自身的饮食方案，饮食的种类最好要多样化，不要过于单一，而且尽可能多吃些天然的食品，如新鲜的当季的蔬菜或水果，若是反季的就尽量不要吃了，避免有激素摄取到，另外少吃含盐量高的，或者是糖分、脂肪、热量高及辛辣刺激性的食物。
