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孕后期体重会疯长吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.21W 次
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孕后期体重会疯长吗

在女性进入怀孕期以后,为了自己和胎儿生长的需要,一定要在生活中多吃一些营养丰富的、对怀孕比较有利的食物,体重较怀孕之前肯定是会有所增加的,但是初期体重不会增长的特别明显,那么孕后期体重会疯长吗?

首先,到了孕后期的时候,由于胎儿的增长迅速,而且胎儿的肢体日益长大,胎儿的体重在这个时期也是增长最快的阶段,再加上母体的身体水肿,体重也会增加一些,因此在正常情况下整个孕期属孕后期期的体重增长最快,所以到了孕后期的时候,很多准妈妈的体重会进入疯涨的阶段。

其次,体重疯长的准妈妈为了不至于身体变形严重,需要每日注意合理的饮食,尽量保持摄入的食物种类多样、营养丰富,而且还要少吃多餐,尽量选取易于肠道消化、吸收的食物。但是,在量的方面,要有所节制,不要随心所欲。同时,孕期由于胃肠功能减弱,消化能力降低,准妈妈为了避免出现便秘的情况,应注意摄取富含膳食纤维的粗粮杂粮、蔬菜水果等。

最后,准妈妈尽量不要穿孕妇装,孕妇装的款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但相对也会让准妈妈很难观察到自己变形的体态。

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