胎儿在母体内的睡眠也是有一定规律的，所以在孕期，妈妈们要养成规律的作息习惯，一方面对自己的身体是有利的，另一方面对胎儿的发育也是好处的。那么宝宝在肚子里几点睡觉？
宝宝在肚子里一天基本上都在睡觉，每天下午3点是他的活跃期。当宝宝在妈妈肚子里睡着的时候，妈妈们可以放些舒缓心情的音乐，通过有规律的对肚皮进行按摩，可以让胎儿的入睡更香甜。当宝宝清醒的时候，妈妈们会感觉到明显的胎动，有时候妈妈们肚子饿了，或者心情太过忧伤，胎儿会有所感知，胎动也会变得更加频繁。所以在整个孕期，妈妈们都要保持心情的愉快。
再者，规律的胎动才是胎儿在母体内健康的重要标志。所以，在孕中后期，当发现有任何胎动的异常，都需要第一时间到医院进行保胎治疗。如果妈妈们在孕期不养成早睡早起的好习惯，那么将来宝宝出生以后可能会性格暴躁，妈妈们通过日常的一些饮食和作息习惯，都能对即将出生的宝宝产生一定的影响。当一个聪明健康的宝宝出生后，妈妈们的幸福生活会就此打开。
