十月怀胎是一个艰辛且幸福的过程，绝大多数人怀的都是单胞胎，毕竟受孕也不是一件易事，能怀上一个宝宝，确实是一件幸运的事情。但是，大千世界，无奇不有。有的孕妈妈比其他孕妈妈幸运了好几倍，能怀上多胞胎。今天我们就来说一说十一胞胎的孕妇要注意什么？
十一胞胎的孕妇要注意什么
1、勤做产前检查
希望借由完善的产前检查，以期能及早侦测出怀孕合并症，并即时治疗。同时孕妇要询问医护人员有关早产的征象及症状，以便一有早产迹象就立即就医。
2、营养要充足
采少量多餐，饮食中应含大量蛋白质与维他命，限制含钠食物（如盐、酱油、罐头食品、腌渍食物）的摄取，并经由医师建议补充适量铁剂与叶。孕期体重以增加16-18公斤为宜。
3、预防贫血
多胎妊娠妇女在早期就容易出现贫血，为了防治贫血，孕妇应注意增加营养，多食用新鲜瘦肉、蛋、奶、鱼及动物肝脏。新鲜蔬菜、水果也不应缺少。
4、避免外出旅行
因为分娩会在毫无预警的情况下随时发生，而且多胞胎孕妇早产的可能性非常高，因此应避免外出旅行。
5、多休息
多胞胎孕妇在怀孕28周之后要多休息，不要太过辛劳，更不可爬高爬低，以避免早产。休息或睡觉时要采侧卧姿式，以增加子宫及肾脏的血液回流，降低早产的发生。
怀上多胞胎存在哪些风险
1、孕期：子宫膨胀程度较普通孕妇大；孕晚期压迫较重，可能引发孕妇呼吸困难、下肢浮肿等症状；合并先兆子痫、贫血、高血压、尿路感染、羊水过多等症状；胎儿畸形、胎位异常、胎儿过轻等情况。
2、预产期：子宫撑大，肌纤维过度拉伸，出现宫缩乏力、产程延长或出血；羊水太多，胎儿太小或胎位不正，容易脐带脱垂、胎膜早破；第一个宝宝出生后容易胎盘早剥，第二个宝宝头朝外，可能发生难产；容易产褥感染。
3、多胞胎妊娠比正常妊娠发生流产的概率高10%，早产率高20%，畸形胎概率也较高。若没有家族遗传，切莫为了生双胞胎或多胞胎做些人为的改变。
怀一胎都是已经辛苦的事，更何况怀上多胞胎。怀上11胎的孕妈妈就更加不容易了。怀多胞胎的孕妈妈们，在日常生活中一定要更加小心，更加注意安全和饮食，防止一些妊娠疾病的出现；也要更加注意产检，多留意胎宝宝的动态，才能让孕期远离危险！
