有些时候，由于自身的身体素质并不是很好，在怀孕之后也许自身的身体无法承受，从而会导致自然流产。这通常并不是人为的，而在不知不觉中就发现自己已经流产了。那么，在20天了才知道自己流产了该怎么办呢？在平时生活应该注意些什么呢？
20天了才知道自己流产怎么办？
一般流产后第一点就是一月内禁止进行同房。流产后的前两天是需要照顾的，注意饮食上的营养的补充就可以了最好是可以在床上休养几天。如果你现在有意外怀孕的情况，一般在确定怀孕40-70天以内，就可以去医院做无痛人流手术的治疗，手术的时间越早，对身体的影响越小。在手术以后，可以用消炎药物预防一下感染，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤，在一个月以内不能过性生活。
20天自己流产的可能性大吗？
流产分外因跟内因，外因：剧烈运动、饮食、药品、强辐射等。内因：经常流产的体质，发育异常等。这些都没遇到的话，自然流产的几率很小，如果需要停止妊娠，需要人工干预的。除非以前多次流产，有习惯性流产症状，或者胎儿本身有问题，自然死亡，或者是肚腹收到了撞击或者其他损伤，否则，不可能自行流产，想要做流产最好及时去正规医院。
如果在20天了才知道自己流产了，这是需要夫妻之间互相安慰，抚平心情。并且要去医院检查是否已经流产干净，也要保持自己阴部的卫生情况，多注意休息。在这里小编要提醒大家的是，在怀孕之后一定要爱惜自己的身体，以免发生意外之后后悔莫及。
