孕40周的时候已经到了孕产期，但是有的小宝宝这个时候还没有要出生的迹象，如果继续孕育就是过期妊娠，过期妊娠对宝宝和孕妇都是不好的，所以最好是及时采取措施进行催生。很多人认为爬楼梯可以催生。那么孕40周爬楼梯催生怎么回事呢？
孕40周爬楼梯催生怎么回事
事实上爬楼梯能催产这种说法是没有科学依据的。爬楼梯对于准妈妈来说属于强度较高的运动，而在怀孕期间，准妈妈是不适合做高强度的运动的。而且爬楼梯时对准妈妈的膝盖压力会比较大，是正常行走的三倍，准妈妈自身的体重也较重，爬楼梯不仅会对准妈妈的膝盖造成损伤，而且还有摔跤的风险，可谓是对准妈妈百害而无一利。
孕40周的催生方法
适当运动能够帮助催产
准妈妈在怀孕期间是不适合做剧烈运动的。因此散步和瑜伽这类较平缓的运动就比较适合准妈妈。待产前一段时间可以每天傍晚去小区花园或者公园散散步，一方面可以呼吸新鲜空气，另一方面也可以消耗一下体内脂肪，对生产后的塑身有一定帮助。瑜伽的话可以选择在早晨或者睡前做，这个两个时间段也是胎儿的活跃期，做适当的运动对顺利生产很有帮助。一般将运动时间控制在30分钟以内为最佳。
正确饮食能够帮助催产
近几年有一个被许多人推崇的催产食谱，而且许多妇产医院也在使用这种方法。那就是蓖麻油炒鸡蛋，用料简单同时做法也很简单。先准备30毫升蓖麻和入2个生鸡蛋，然后充分搅拌，最好加热成凝固状就可以食用了。这种催产方法适合怀孕39周以后的准妈妈使用，而且在使用还要咨询医生这个方式是否适合自己。
药物辅助能够帮助催产
药物催产一般是使用催产针，而这种方法也不是家属或准妈妈自己就能够决定是否采用的，是需要医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。
本文详细介绍了孕40周爬楼梯催生怎么回事，也介绍了孕40周的催生方法有哪些。作为一名孕40周的女性，如果还没有生产的迹象，最好是积极采取措施来进行催生，催生的时候可以选择本文介绍的这些方法，但是爬楼梯催生不科学。
