宝宝生下来之后，妈妈们要担心宝宝是否有足够的奶水喝，也要预防出现涨奶的情况。一旦出现涨奶，不仅会影响宝宝正常哺乳，孕妈妈们也十分痛苦。有的宝妈哺乳期涨奶想要挤掉，但又不知道能不能挤。那么哺乳期怀孕涨奶能挤吗？接下来小编为大家详细解释。
哺乳期怀孕涨奶能挤吗
要挤掉！如果奶太多不挤掉一个会影响奶水的质量，还可能会让奶水慢慢变少，甚至回奶！最重要的还会影响奶水的质量！可以用吸奶器给挤掉，不然奶水会少了，影响正常哺乳。
哺乳期涨奶的原因
1、血液及水分增加
涨奶这个名词，顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。
在妈妈生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。
2、喂奶间隙过长
要是母亲在宝宝出生之后并没有及时地将奶水挤出，或者给宝宝喂奶的时间间隙过大的话，也会造成涨奶。
3、奶水过多
有时妈妈明明及时喂了奶，但依然会涨奶，这是由于母体自身的奶水分泌过多造成的。奶水分泌过多，淤塞在乳房中，宝宝一次很难全都吃掉，乳房继而变得坚硬而胀痛。有的母亲也会因为太痛而改用奶粉喂奶，但这样恰恰加剧了涨奶的不适。
哺乳期宝妈们出现涨奶情况，其实是可以挤掉的，宝妈们可以使用吸奶器，将奶挤出放冰箱里保鲜以便于宝宝食用。宝妈们哺乳期饮食一定要注意，以清淡为主，不要过于油腻，以免阻塞乳腺。当然，对于哺乳期涨奶原因，宝妈们要有所了解，从而采取正确措施应对。
