相信不少爱看电视剧的人都发现，为了表现女性怀孕，会安排吃饭时候呕吐的情节，在现实生活中，的确有人怀孕了以后会出现类似的情况，还会伴随有腰酸背痛等。但是有的人则不然，想要知道孕十四周一点反应没有正常吗？来看看吧。
孕十四周一点反应没有正常吗
这种没有妊娠反应的情况是正常的，因为不是每个孕妇都会有早孕反应的，因为它是根据孕妇对于早早孕激素的适应性来决定的，有的孕妇，对于这个激素就比较敏感，然后胃肠道就会有反应，但是有的人就很轻微甚至没有的指导意见建议的话就是说你最好做B超，早孕试纸呈阳性，一般都可确定是否怀孕，但是否是宫外孕等情况还需要到医院进行B超等检查，有的孕妇也可不出现早孕反应，建议你及时到正规医院妇科进行检查。
如何缓解早孕反应
1、少量多餐，避免空腹被早孕反应折磨的准妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的份量。随意进食，这样反倒能增进食量，但不能暴饮暴食。
2、食物清淡，符合口味 有的准妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据准妈妈的口味，选择烹调方法。尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。
3、饮食多样，比例适当准妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复。这样才能均衡营养。
虽然说怀孕反应还是较为常见的，但并不一定会出现在每个孕妇身上，有的孕妇体质很好，对于激素什么的也不是很敏感，所以怀孕以后还和普通人没有什么差别，不必过度担心，怀孕以后可以多吃炖煮类的食物，这类食物可以更好地被消化。
