人的生育能力不仅仅和本身有关，还和外界因素有关。现在环境污染问题频频发生，人们的生育能力也被影响了。当妈妈们怀上双胞胎的时候，是非常幸运的。不过怀孕双胞胎也有一些危险。今天小编要为大家介绍的是双胎怎么度过危险期以及双胎要注意什么的一些内容。
双胎怎么度过危险期
第一，控制好自己的情绪，在怀孕的时候，宝妈们的情绪是会直接影响到宝宝的生长发育的，如果宝妈们在怀孕的时候，不能保持一个愉悦的心理，激素的变化也会让宝妈们感觉到不安，所以老公们要注意，这个时候千万不要和宝妈们起任何争执，尽量顺从她们的意思，避免因为太过激动引起宫缩造成不好的后果。
第二，严格控制饮食，这一点真的非常的重要，宝妈的饮食是与宝宝的健康息息相关的，我们平时应该多吃一些帮助宝宝生长发育的水果蔬菜干果，但是对于一些活血化瘀，有可能引发宫缩的食物绝对不能碰，最好不要在外面吃饭，因为没有办法把控食材是不是有不利于胎儿发育的成分，所以大家最好在家里吃，安全又健康！
第三，适量的运动，很多孕妇为了保胎，就长时间的卧床。其实这个方法是一点都不科学的，在卧床的时候，孕妇的血液循环会变得很慢，这样对于胎儿的发育成长也是非常不利的，所以我们应该根据自己的情况适量的运动，比如散散步，爬爬楼梯。根据自己的情况而定，切记不要勉强自己。
双胎要注意什么
第一，提早阵痛。大多数孕妇都会在怀孕的第38到42周生产。而如果怀上了双胞胎，37到39周生产是最佳的。所谓的早产即在怀孕第37周子宫颈打开之前就阵痛。通过喝水，休息等都可以缓解阵痛。
第二，早产。如果过早阵痛不能停止，你的宝宝可能就会提早出生咯。早产也是大多数多胞胎生产中可能出现的现象。你可能需要通过注射类固醇来帮助宝宝肺部的发育。然后，早产儿会自己努力存活。早产的并发现象可能会是：体重过低，呼吸、消化出现困难，器官发育不全，学习障碍，成长障碍等。
科学证明，怀孕双胞胎的几率是万分之一，所以怀上双胞胎的妈妈们要感谢上帝，要感谢身边的每一个人。生活怀有一颗感恩之心，这对自己有好处，也对自己的家人朋友有好处，更是对宝宝有好处。妈妈们也要调整好心态，轻轻松松每一天。
