有很多女性朋友没有生过孩子，所以并体会不到宫缩痛是怎回事？那也经常有朋友咨询自然流产宫缩痛是什么？有的朋友讲到宫缩就是一种痛不欲生的感觉，特别疼，坐立不安的感觉。那么宫缩痛到底是怎样来的呢？
自然流产宫缩痛是什么
1.开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
2.疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感。只有痛感越来越强烈，才能把胎儿顺利排出体外。
导致宫缩的外界因素
1、跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2、提搬重物─拿重物或搬运物品时，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。
3、常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等。
4、孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
5、屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6、进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。
7、冷水浴─突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。
大家对自然流产宫缩痛是什么是不是有了一定的了解呢？怀孕的女性朋友一定要注意身体各方面的情况，不要大意，不要做过累的事情，自然流产不仅仅留不住宝宝，同时对身体也是有一定的伤害的，所以怀孕的女性要注意多休息，不要累到。希望这次分享对大家能有所帮助。
