很多准妈妈由于孕期营养丰富，导致体重严重超标。准妈妈体重一旦增长过快，很容易引起高血压或糖尿病，对孕妇和胎儿的健康非常不利。而如果孕妇体重增长不足，会导致胎儿生长受到一定的限制。那么，孕妇体重增长标准是多少呢？
孕妇体重增长标准
孕妇体重增长标准是有相关规定的，如果孕妇体重增加过多，反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。而如果孕妇体重增长不足，会导致胎儿生长受到一定的限制。孕妇首先需要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI（身体质量指数）值。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重（kg）/（身高m）2。根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围：
1、孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5到18公斤为宜；
2、孕前BMI在19.8到26之间，孕期总增重11.5到16公斤为宜；
3、孕前BMI在26.1到29.9之间，孕期总增重7到11.5公斤为宜；
4、孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。
孕妇体重数据解读
一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是，在孕早期孕妇体重约增加1到2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。
孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5到6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。
