生孩子每个女性朋友都要经历的事情，大家都知道生孩子是非常疼的，尤其是第一胎宫口比较难开。其实这个每个人的情况都是不一样的，疼痛跟每个人的体质，孩子的大小，还有各方面的原因等都有原因。但是准妈妈还是想要通过一些方式减轻生孩子的痛苦。那么第一胎宫口怎么开的快？
第一胎宫口怎么开的快
生孩子之前多走动，当然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步时间就好，不能老是躺着，或者坐着。还有就是怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝，这个有理气开郁、辟秽和中的作用。在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。
快临产的时候会很痛，但是还是建议，上下楼梯，这样如些来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
生孩子要注意什么
孕妇在孩子最好是选择顺产，因为在这个过程中孩子经过子宫的挤压和小孩自身的努力，是有利于小孩以后的成长的，而且孕妇的回复相对于剖腹产来说也是较好的一种方式。在宫口还没有完全打开的时候，家里人可以搀扶着孕妇在床下都走动，生完宝宝之后要注意营养的补充，还要注意保暖和阴部卫生的清洁。
生孩子的疼痛是很难忍受的，对于初次生宝宝的女性来说开宫口也是比较慢的。第一胎宫口怎么开的快？孕妇要从饮食方面下手，也可以适当的锻炼身体，对生产都是非常有好处的。如果疼痛无法忍受的话，可以在医生的建议下采用催产的方式帮助生产。
