我们都知道，想要怀宝宝，那必须让卵子和精子结合成为受精卵，也就意味着，想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间，也就是排卵期。
但在正常情况下，女性一生大约能排出400颗卵子，一年大约只有12次排卵，每个月经周期只排卵一次，而有的月经周期比较长的姑娘，可能一年还不到10次排卵。所以想要怀上宝宝，找准排卵时间，在易孕时间内让卵子与精子相遇是非常重要的。
但需要注意的是，备孕的女性常说的排卵期是排卵日前5天加上排卵后4天，总共10天的时间，但是想要更高效地怀孕，找准排卵日才是最佳选择。
排卵日是指女性排出卵子的那一天，卵子排出后只能存活24-48小时，随着时间推移，24后小时逐渐衰退老化，48小时后凋亡。[1]卵子最易受孕时间是排卵后12小时内，因此，抓住这个关键时期“黄金受孕12小时”，及时安排同房，怀孕概率自然也会高一些。
