许多女孩子不知道月经周期如何计算，如果不知道自己的月经周期就不能准确的计算出自己的安全期和排卵期，会对备孕造成一定的影响，所以女孩子一定要明白自己的月经周期是在什么时候。那么，末次月经是从什么时候开始算？
末次月经是以最后一次月经的第一天算，比如最后一次月经是10月1号来的月经，末次月经时间就是10月1号，而不是以月经干净的那天开始算，是需要注意的。怀孕之后需要通过末次月经来推算预产期，妊娠期是从末次月经的第一日开始计算。
约为280日，也就是40周。在临床上分为三个时期，妊娠未达14周的称为早期妊娠，第14-27周+6天，这个期间称为中期妊娠，第28周及其以后称为晚期妊娠。在怀孕之后一定要定期进行产检，如果有问题，及时的进行处理。
另外，如果女性平时月经周期不规律，可以根据末次月经的时间来大体地判断月经周期处于哪个期，选择合适的检查方法，末次月经在临床上的意义非常大。所以，建议女性一定要记好自己的末次月经时间。
