大多数女性在哺乳后会出现胸部下垂或变小的情况，宝妈在照顾孩子的过程中容易使身体产生劳累消耗体能，逐渐使身体变得消瘦，乳房也会随着变小，对一部分人造成困扰，不知道怎么才能够使胸部变得大一些，胸部用手按摩会增大吗？
孩子不吃奶后乳房会逐渐变小不再饱满，通过用手按摩穴位刺激雌激素增长，可以使胸部适当增大，也可以促进乳房的体液循环，按摩时主要是按摩檀中穴、乳中穴、乳根穴和库房穴位等穴位，促进激素增长达到乳房变大的效果。
胸部用手按摩会适量增大，但不能恢复到未生育前的状态，也可以吃含蛋白质丰富的食物让胸部变得大一些，比如吃一些花生、杏仁、木瓜、鱼肉和猪蹄等这些食物中含胶原蛋白丰富，能够促进乳房饱满，也可以适当配合葡萄、西柚等含有微量元素，能够防止胸部变形。
哺乳期后乳房下垂变小是一种正常现象，不必过于忧虑，如果经过食物还不能够让胸部达到理想状态，也可以到医院做具体的检查，通过手术的方式让胸部变饱满，也可以选择适合自己的内衣，让自己的胸部从视觉上看起来增大一些。
