正常情况下，奶头一般是淡粉色的，或者是棕色的，不过有的女性反而是黑色的，这可能是生理性因素引起的，也可能是异常的疾病因素造成的，因而女性要有相关了解才行，不过，奶头怎么保养才能不发黑？
奶头想要不发黑的话，女性可以适当涂抹甘油，或者是橄榄油来保养，这也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。乳头变黑的因素是多方面的，例如怀孕后，体内的激素水平发生很大变化，乳腺组织受到影响，也会变得胀大和饱满，有时候还会有刺痛的感觉，不仅乳头会变化，乳晕的颜色也加深了，而且周围的小颗粒也会突出。
还有的女性在流产后，体内激素没有一下子恢复正常，这也会导致乳头变黑。女性平常的生活压力比较大，如果经常给自己太大压力，心情也会沉闷，情绪比较敏感波动，容易有暴躁和思虑过度等不良心态，这也会导致内分泌失调，从而使乳头变黑。
为了乳头的健康着想，女性就要从各方面做好调理，平常还要穿宽松舒适的内衣，不要穿过于紧迫的，以免对乳房造成挤压，而且也容易刺激乳头。
