很多女性在来月经的那几天皮肤状态不理想，有些女性在经期的时候皮肤会变粗糙，还有很多女性在经期会长痘痘，总之会被各种皮肤问题多困扰。尤其是经期长痘痘的女性十分烦恼，那来了解下月经期满脸痘痘什么原因？
女性来月经的时候长痘痘是很正常的现象，因为皮肤状态与内分泌水平是密切相关的，而女性在来月经的那几天里，体内的雌激素和雄激素水平失去了平衡，皮脂腺比较活跃，因此就会长痘痘。经期长痘痘不要着急，随着月经的结束，痘痘也会自己减轻，或者是自行消失。
月经期间本身就容易爆痘，如果女性在这几天内不注意饮食规律和睡眠规律，就会加重长痘痘的现象。这几天内饮食过于油腻和辛辣，或者是睡眠不足，有熬夜的现象，脸上的痘痘就会更多，因此经期要注意清淡饮食，保证充足的睡眠。
经期长了痘痘之后，切记不要用脏手去挤痘痘，否则会导致皮肤感染留下疤痕。这几天要认真清洁皮肤，清洁之后注意补水，暂时不要化妆，不要使用彩妆。也可以用黄瓜做一些补水面膜，来促进平痘痘消失。
