束缚带是帮助女性减肥的好工具，有很多女性经过坚持使用束缚带，达到了很不错的减肥效果，因此束缚带才这样被女性群体所欢迎。可是束缚带的使用是有原则的，女性也不要盲目的使用，那月经期间可以使用束缚带吗？
女性来月经的时候不易让小腹部受到挤压，否则会影响经血排出，甚至会影响子宫健康。而束缚带在使用过程中会对子宫和小腹部造成明显挤压，因此女性来月经的时候最好不要使用束缚带。为了达到健康减肥的目的，最好等月经结束之后再合理使用束缚带。
其实不只是经期不能盲目使用束缚带，在平时也要合理使用，不合理的使用束缚带不仅不能达到理想的减肥效果，还可能会影响身体健康。束缚带的使用时间有限制，每天最好不要超过8小时，夜间睡觉要及时取下来。
女性束身的方法有很多，除了使用束缚带之外，还可以通过运动来减肥束身。对自己身材不满意的女性，在平时可以适当跑步锻炼，也可以抽时间练瑜伽、游泳、打球等，这些运动都有很好的减肥束身作用，且能强身健体。
