很多的准妈妈在怀孕之后，想要推算孕周，来了解预产期是什么时候，但是好多的准妈妈不会推算。只能根据医生的推算和检查得知，其实自己根据末次月经可以推算。那么怎样从末次月经推算怀孕几周？
女性在怀孕之后，可以自己根据末次月经来推算怀孕几周。女性月经是每个月一次，大概就是28天为一个周期，对于月经准确的女性，要从月经的第一天开始算，但是由于每个女性的体质不同，所以周期就会存在一些差异。对于月经周期不规律的女性，需要根据医生的b超检查来判断。
女性的孕期很长，一般需要280天左右，孕妇在38周到40周的时候分娩，都属于足月的，不用担心，一般前后差异不能超过两周，均为正常现象。要根据末次月经推算怀孕几周，就是根据最后一次来月经的第一天，加上整个孕周就是280天，在根据每个月的具体天数推算，就可以算出预产期。
女性在怀孕之后，由于不同的孕期有不同的表现，所以需要定期的去医院做检查，来了解胎儿的动态。另外孕妇在每个时期的注意事项也会不同，在孕早期和晚期，需要注意不能有性生活，以免造成流产和早产的现象出现。
