白带是体现女性健康的重要指标，健康的白带一般是白色或透明色且无味，一般在白带来临时身体也不会出现异常表现。如果白带出现异常表现，甚至还会使女性出现小腹疼痛时就要注意了。那么白带异常小腹疼痛怎么办？
一般女性在有白带时不会出现小腹疼痛的表现，如果白带出现异常，并且出现小腹疼痛时就要考虑是患有妇科炎症了，常见的妇科炎症有阴道炎、盆腔炎等。针对这种情况就要及时到医院进行检查，然后通过医生建议采取抗炎症治疗。
如果女性长期处于压力过大、精神过于紧张就会容易导致内分泌失调，这样就会有白带出现异常、小腹出现疼痛的表现。针对这种情况可以通过一些适当活动，如瑜伽、散步等活动来缓解身体压力，减少小腹疼痛的情况。
当身体出现白带异常、小腹疼痛时建议调整心态，放松心情，养成良好的生活和工作习惯，避免熬夜。然后可以到正规医院进行白带常规和B超检查，如果有炎症需要考虑及时治疗。同时在饮食上要注意避免吃刺激性食物，以免使症状加重影响健康。
