大部分的夫妻结婚之后到怀孕期间其实还有一个备孕期，这个期间事实上是需要注意休息，饮食等，因为在备孕的时候有可能某一天就是会受孕，所以女性还是要了解一些知识的，以免发生一些意外不到的事情，那么就会有疑问在备孕期间敢蹦蹦跳跳吗？
备孕期间其实是可以适当的蹦蹦跳跳，这个蹦蹦跳跳的情况不能是那种极限运动，而且一些适当的锻炼身体的运动就可以。毕竟在备孕期间人的身体激素等分泌都是属于在调整，如果参与极限运动会导致身体忽然适应不了，有可能会导致受孕的机率变得小一些，或者怀孕失败。
备孕期间虽然是不能很大动作的蹦蹦跳跳，但是一些跑步等可以有规律的进行。如果是在备孕期间发现已经受孕的，那么就要立即停止运动，孕前期胎儿刚刚着床，并不是很稳定的情况下会导致流产的情况出现的，运动过度是造成流产很重要的一个原因的。
总之来说备孕期间还是尽可能不要蹦蹦跳跳，一些比较活泼好动的女性建议就是要注意自己的行为，不然备孕期间某一时刻都是有可能怀孕的，如果蹦蹦跳跳没有注意磕磕碰碰撞击到腹部就会出现意外，而且备孕期间饮食上面也是要注意，多吃一些有助于怀孕的食物。
