在女性来月经的时候，建议大家注意观察自己的经血性状，当自己的经血性状发生变化之后，就可能是暗示着自己的身体健康出现了问题。有的女性就发现自己的经血中有肉条，那来了解下月经排的肉条是什么？
女性的经血中有很多成分，比如宫颈粘液、子宫内膜、血液等，大家在经血中看到的肉条，其实就是子宫内膜。这些肉条多是淡红色或者血红色的，有时候也会呈血块状。当发生这样的现象之后，大家都不要紧张，这是很多女性都会遇到的事情，并不会影响到自己的月经。
不过大多数女性在经血中有肉条的情况下，都容易出现痛经的症状。如果自己痛经严重，那就应该引起重视，可能是因为自己宫寒导致的。这种情况下，应该适量服用一些调理宫寒的药物，最好是服用中药调理，效果会更好一些。
为了减轻经期的身体不适，在来月经的时候，建议女性们注意给自己的子宫保暖。在经期的时候可以在腰部裹一个护肚，或者是在小腹部贴一片暖宝宝，都能适当减轻痛经症状。在此期间也要注意给腿脚保暖，毕竟寒从脚生，只有腿脚暖和了，子宫才能更健康。
