女性每个月都会来月经，但是现在压力大，很多女性出现了月经不调。月经推迟、月经提前、月经量多、月经量少都属于月经不调。长期出现月经不调，会对女性的生活造成困扰。那么，月经老是提前怎么治？
月经老是提前怎么治？
如果月经提前一个星期内就不用太担心，这属于正常范围。如果月经提前超出一个星期，就说明月经存在问题。长期月经提前，最好到医院做激素六项检查，查下内分泌情况，可以通过检查结果判断月经提前的原因。月经提前一般是内分泌失调所引起的。长期出现这种问题就要重视，可以通过饮食或者药物进行治疗。
月经不调的原因有哪些？
1、女性体内湿热内火积聚就容易出现月经提前，月经的颜色也会比较深。体内湿热多数原因是平时吃辛辣或者生冷的食物引起的。情绪不好，压力大也会导致由于女性体内出现湿热。月经提前的女性要注意饮食，少吃生冷辛辣的食物，平时还要注意控制情绪，学会自我调节。
2、女性脾虚后就容易出现营养不良，看上去面黄肌瘦的，有些还会出现头发毛躁干枯，这也是导致月经提前的其中一个原因。脾虚主要是因为平时饮食不规律，暴饮暴食导致的，所以平时要养成定时定量的饮食，吃东西的时候不要太急。
