当女性的白带出现分泌物过多，或有异味，颜色发黄、发红等症状时，同时伴有腰痛、腹痛、外阴疼痛瘙痒，可视为白带不正常。需要及时的进行调理，一起来看下白带不正常怎么调理？
1.对症治疗：针对不同的白带异常的情况，在治疗时要选择不同的治疗方式。要做好有针对性的治疗才可以，白带异常如果持续时间长，而且病情也较为严重，应当首先选择去医院诊治。另外还要注意及时的调理自己的生活。
2.勤换内裤：白带不正常的女性要注意自己的人个卫生情况，每天都要换洗内裤。在清洗内衣时，也不能与其它衣物混洗，要采用专用的内衣皂清洗内衣。清洗干净后的内裤可以放在阳光下晾晒，进行消毒。
3.切忌过度清洗下阴：阴道本身就有着自洁的功能，所以不能频繁的清洗阴部，过于频繁清洗会破坏阴部的菌群，病菌容易感染阴道，白带就会不正常。
4.饮食调节：导致白带不正常的原因比较多，可以通过饮食的方法来调节。要注意不能吃过于油腻的食物，饮食要注意合理化，这样才可以更好的调理身体，缓解白带的异常。
