怀孕是一件需要靠缘分的事情。有的夫妻备孕一个月两个月就成功怀上了宝宝，而有的夫妻备孕两年以上还怀不上，这跟个人的体质有很大的关系。只要两年内怀上宝宝都是正常的，需要在备孕期间注意个人的生活习惯。那么男士吃什么备孕片？男士补精的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！
男士吃什么备孕片
男士在备孕期间吃有助于提高精子活力的备孕片。它是有效的预防性药物，可以用来改善男性生殖力降低的问题，治疗因为抽烟、肥胖或因暴露在化学物品里面从而造成伤害精子的自由基，这药物可以成功降低精子里面DNA遭到损害，同时改善胚胎的质量。能有效预防神经管畸形的初发和其他相关出生缺陷的产品。
男士补精的注意事项
1、男人补精子必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品、动物肝、瘦肉、禽肉、鱼肉、蛋黄，补硒的食物：海产品、动物内脏、蛋类、瘦肉、芝麻、大蒜。
2、鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。可以适当多进补。
3、虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
4、海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
以上是针对男士吃什么备孕片的介绍，希望可以帮助到大家，并祝大家都可以早日受孕。男士要戒烟戒酒，女士要丢弃普通的化妆品，选购孕妇专用的化妆品，在孕妇美容的同时，不会影响到肚子里宝宝的正常发育。并养成良好的生活习惯，以最好的状态来看待受孕的事情。
