现在很多女性朋友都想提高怀孕的几率的，一般是生活中就要注意的，男性也是一样的，因为自己的精子也会影响怀孕的，最好是戒烟戒酒的，饮食需要注意的，性生活等也不要过度的，下面就给各位讲解有关减少怀孕几率的方法的。
一、怎么做能降低受孕几率
1、常年热水浴损伤精子
想要成功怀孕，那么就要有成活的精子和卵子结合。可是，男子的精子本身数量较少，如果因为精子较弱，不能正常进入女子生殖系统，那么怀孕几率就很低。而常年洗热水澡的话，睾丸就会处在高温状态下，对于精子的生存温度有一定的影响，从而阻碍精子的生长，导致精子活力不够。
2、女性吃肉吃得太多
为什么女性吃肉类吃得多，还影响怀孕呢?这是因为肉类通常是含有很高的蛋白的，一旦蛋白含量超过25%的话，对于胚胎的成长发育来说是有很大的影响的。甚至怀孕了之后，大量食用这样的肉类，会增加流产的几率，因而，女性在大补之时，一定要注意饮食的合理。
3、性生活过度
夫妻生活恩爱，就会出现性生活比较频繁的情况，但是性生活过于频繁，其实对于怀孕来说，也是有所影响的。太过频繁的性生活，会降低精子的质量，同时，会形成一定的血液抗体造成受孕障碍。而多次的性生活导致女性会吸收一定的异性蛋白，产生免疫，从而难以怀孕。
4、经常长途骑行
爱好骑行的男性，长期骑行的话，对于精子的杀伤性也是非常大的。由于骑行是处于一种压迫性的姿态，对于阴囊会造成一定影响。而且长久骑行容易引发前列腺炎，这是能导致精液减少的病症。
上面就是一些常见的可以减少怀孕几率的做法的，不过我们平时是不提倡的，因为容易引起不孕不育的，凡事必须有度的，性生活以及饮食这块都要控制的，不要摄入太多的蛋白质的，人体也是不需要的，不要久坐等因为这样对于精子不好的。
