白领已成为肩周炎的高发人群，肩周炎不仅影响个人健康，而且影响生活质量，那么，白领如何预防肩周炎呢？如何预防白领肩周炎？过去，肩周炎是体力劳动者发病率高的疾病。现在，越来越多的白领成为肩周炎的高发人群。长期的办公桌工作......

办公室家庭更容易患颈椎病，颈椎病患者会出现颈肩疼痛，颈肩僵硬症状，采取措施预防颈椎病，通常注意正确的坐姿，需要注意缓解颈肩，能加速颈部血液循环，能降低颈椎病的发病率，睡眠时注意睡眠，枕头高度合适。办公室家庭需要采取措施......

办公室人员经常使用电脑，若姿势不当，容易发生颈椎病。鼻子、键盘中线、显示器中线位于一条直线上，减少身体的扭曲;键盘和鼠标尽量放置在“轻松操作区域”内在录入文档时，尽量采用文件夹，将文档竖立固定在与显示器的同一水......

下面分享8个简单的办公运动，随时随地都可以移动，坐在办公室里也可以过健康的生活。一、眨眼多次眨眼，使双眼球依次左视、右视、旋转。这样重复10次后，远视1分钟。这有助于放松眼肌，活跃眼血液循环。二、转头首先抬头尽量向......

出外办公防晒很重要很多时候白领都只在办公室内工作，但是有些需要跑业务、出席各种活动的上班族，即使是在万里无云的晴天，也不能避免地在外头奔跑，这类人群更是要做好防晒工作。阳光猛烈的情况下，紫外线的存在感就更强烈了......

现在社会科技日渐进步，国民生活也得到了很大的提升，现在的国产科技已经追上了外国产的产品，现在支持国产才是最重要啊。先来看一下猎场标配的苹果电脑。128G的固态硬盘，8G运行内存，再加上英特尔显卡。吃鸡都够吧。办公商务......

按摩是中医治疗颈椎病的常用方法，按摩治疗颈椎病的穴位也很多。例如，风池穴在刺激后可以起到通利、祛风解毒的作用。适当按摩可有效缓解颈部疼痛不适、怕风怕冷、头晕、头痛、活动有限等症状。颈椎病是办公室职员最常见......

桌子上的绿色植物相继倒下，他们勇敢地吸收放射线的精神哭泣，我低下头瞬间闪到僵硬的颈椎，心里有点悲伤:我永远不会成为那个精力无限的0号女性吗？终于打到了女超人的战斗宣传册！第一回合女超人VS全身浮肿浮肿不仅仅是面子问......

随着电脑的普及，现在很多人在平时的工作中都要使用电脑，尤其是一些涉及设计图纸，或者是写作等等的工作，不得不整天都使用电脑。有些工作人员因为怀孕的问题比较困扰，想要知道怀孕了还能在办公室办公吗？怀孕了还可以在办公室......

对于在办公室上班的人来说，一般只能在公司午休时间在办公桌上午睡，很多人都是直接趴在桌子上睡觉的。其实这样对身体是有很大影响的。那么长期趴桌子睡有什么危害办公族该如何正确午睡。本站带来相关介绍。长期趴桌子睡......

在家工作难免有很多事情会影响自己工作的效率，那么在家办公要怎么提高工作的效率呢，本站小编就来说说关于工作效率提高的方法吧。在家办公用什么提高工作效率文档类，大家可以用类似于石墨、Office365这样的软件，这些软件......

小伙伴们抗疫期你有没有在床上办公的经历，千万不要在床上办公哦，因为你会发现自己特别的容易困和疲倦，床是用来休息的地方啊。下面本站小编带来：千万不要在床上办公是为什么千万不要在床上办公是什么感受。千万不要在床上......

因为疫情很多公司开始在家办公，相比于在公司，很多人认为在家办公更累，为此网友推出了在家办公效率手册，可以说非常有效，在家办公怎么感觉更累了？在家办公效率手册是什么？下面本站带来介绍。在家办公怎么感觉更累了？“在家办公......

近年来骨关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是久坐族。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。该如何预防骨关节炎呢?专家来为您介绍办公族预防骨关节炎的......

2021年10月，黄在工作中感到不舒服，交接后表示可以继续在家完成未完成的工作。请假回家后，当晚因喘不过气被送往医院，经抢救无效死亡。生病时，黄靠在椅背上，手里拿着工作材料。监控显示，他离开单位时也拿着纸质材料。人力资源......

每天大吃大喝，久坐不动的人，容易形成办公屁股。吸脂去除办公臀部是一种很好的方法，术后不仅臀部赘肉消失，皮肤也均匀收紧。吸脂去“办公臀”还能达到哪些效果呢？通过本文一起理解。去除脂肪去除办公屁股有什么效果？1、有效......

都市白领工作繁忙，日常压力大，很多时候会养成不健康的生活作息习惯，久而久之则会面临着很多健康危机，给健康造成很大隐患。下面小编就带大家来看看办公室白领面临的5大健康危机。1、不吃早餐早餐是我们上午工作的能量来源......

疫情之下，很多公司选择了居家办公，在一定程度上省下了通勤时间，然而在这个期间，也有很多人会出现心理问题，那么，居家办公有什么坏处？为什么更容易抑郁？下面本站小编就带来介绍。居家办公有什么坏处意外干扰：孩子哭了，孩子笑了，孩......

近期纸价连涨3月，A4打印纸每包上涨2元，纸价上涨，难的是采购商，办公成本又上升了，应该大力推动电子化，无纸化，能用电子版的就用电子版。那么你会选择无纸化办公吗？怎样看待无纸化办公？下面本站小编带来介绍。你会选择无纸化办公......

颈椎病主要是由于因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛、上肢麻木、头晕等为主要表现。严重的颈椎病患者会表现出双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主的综合征。由于现代社会工作、生活模式的变化，颈椎病的......