「导读」赤小豆，别名红豆、红小豆，在很多美味的食物中都能看见它的身影，最常见的端午节粽子，里面就有赤小豆，还有平时喝的八宝粥。在日本，因为赤小豆富含维生素B，所以用赤小豆做成的点心颇受欢迎。赤小豆含有蛋白质、脂肪、......

食用赤小豆粥除了可清热解毒、护心肝肾、减轻心脏负荷、防癌抗癌外，还可用于健美减肥、排毒养颜、消斑除疮。赤小豆具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。赤小豆粥中的糯米有收......

「导读」赤小豆又名饭赤豆，是一味常用的中药材，功效非常丰富，但是也存在一定的副作用。赤小豆的副作用实际上也是只有食用不当才会引起的，一般正确食用是不会给身体带来负面影响的。赤小豆的副作用赤小豆又名饭赤豆，以粒紧......

作为一种杂粮，赤小豆和红豆的吃法其实是差不多的，适宜于其他的谷类食品一同混合食用，也可以单独制成豆沙馅等食用，味道都非常香甜。赤小豆怎么做好吃呢？我们一起来看看吧。赤小豆薏米粥材料：赤小豆250g，薏米150g，冰片糖适量做......

饮食健康对于怀孕的女性至关重要，而赤小豆是常见的一种食物，即可以作为食物，又可以最药材。它具有很好的滋补作用，但是怀孕的女性毕竟对饮食比较严格的要求。那么，孕妇水肿可以吃赤小豆吗？孕妇适当食用赤小豆是可以的，但是每......

赤小豆因为外形和红豆很相似，而且又是红色的，所以让人一眼看上去很难分辩出来，但是赤小豆和红豆的区别有哪些呢？今天小编就和大家一起对赤小豆和红豆做深入的了解，看两者在食用方面有哪些不同。赤小豆和红豆的相同之处，就是......

对于孕妇来说，在妊娠期间知道自己应该吃什么，不应该吃什么是很重要的，所以孕妇一定要科普孕期的常识，不要因为自己不知道孕期的知识而酿成大祸。有一些食品在孕妇妊娠期间是明确禁止的。所以孕妇需要警惕。那么，孕妇可以吃......

赤小豆的营养价值不容小觑，也正是因为其所含的一些营养成分，它才有如此高的食疗价值。到底赤小豆的营养成分有哪些呢？赤小豆含多种营养成分，每100克赤小豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克，钙76克，磷386毫克......

赤小豆、薏米都是祛湿、健脾胃的佳品，将二者熬制成粥，不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收，还具有多种的养生功效，如祛湿健脾胃、消肿减肥、缓解便秘、美容养颜等等。那么，赤小豆薏米粥的热量是怎样的？每100克的赤小豆薏......

相信有煮过赤小豆的朋友都知道赤小豆好难煮烂，碰过灰的朋友可能对于久煮不烂的赤小豆心生厌烦，却也无计可施。尽管泡了好几个小时，赤小豆还是那么的坚硬，就如同没泡之前一样。如果用热水泡赤小豆，那么营养元素就会流失，用热......

赤小豆可煲汤可熬粥，不仅吃起来口感香，还具有很高的营养价值。赤小豆煲汤有什么营养呢？据料及额，赤小豆本身热量不高，但富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，还有多种人体所需的氨基酸，能有效提高免疫力。1、赤小豆粗纤维物质......

一道好的菜肴，除了讲究烹调技巧之外，食材的好坏也是非常重要的，甚至可称得上是决定菜肴成品好坏的关键。那么，赤小豆薏米的选购方法是怎样的呢？好的赤小豆，呈圆柱形而略扁，两端稍平截或圆钝，长5~7毫米，直径3~5毫米；颜色呈紫红色......

赤小豆的除湿功效为人们所推崇，作为药食同源的赤小豆在我们的日常饮食中可以怎样提供美味菜式呢？很多人都关注赤小豆怎么做。那么今天小编就和大家分享赤小豆的做法大全，做一道祛湿又美味的佳肴。「陈皮赤小豆」材料：赤小......

赤小豆薏米粥富含多种营养成分，如皂角甙、膳食纤维、维生素、矿物质等等，是一道大人小孩都适宜食用的粥品。那么，赤小豆薏米的选购方法是怎样的？选购薏米时，可遵循以下的原则：1、选有光泽的。选购薏米时，要注意选购有光泽的......

宫颈癌如何进行饮食护理？宫颈癌患者除了积极治疗外，饮食的作用也不容忽视。饮食对增强体质、促进康复有重要作用。1、宫颈癌早期对消化道功能影响较小，以增强患者抗病能力、提高免疫功能为主，应尽量补给营养物质，蛋白、糖......

赤小豆薏米粥，其口感清香甘甜，富含多种营养成分，是大人小孩都喜爱食用的一款粥品。那么，赤小豆薏米粥的禁忌有哪些呢？1、体质虚寒者不宜食用。红豆薏米粥内含薏米，而薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀......

所有的食物性质不同，每个人的体质也不同，因此有些食物吃起来是需要注意一定的禁忌的，食用不当就可能会引起不适。食用薏米赤小豆同样也需要注意一些食用禁忌，否则可能会产生副作用。接下来一起来看看薏米赤小豆的食用禁忌......

赤小豆就是红豆，是一种补血的食物，非常受女性的欢迎。赤小豆可以煮粥喝，也可以煮熟后放入糖水中吃，有清热解毒的效果，还能很好的调节肠胃，有消肿的效果。女性吃赤小豆不仅可以补血，还能消除水肿。孕妇的饮食跟一般人是不同的......

红豆和红小豆都是豆类食物，但并不是同一种东西，在外观口感等方面都会有不同，在功效方面也有一些差别，那么，赤小豆和红豆该怎么区分？下面本站小编就带来介绍。红豆和红小豆是同一种东西吗不是。赤小豆与红豆都属于豆类食物，可......

赤小豆薏米粥，营养丰富，功效多多，且男女老幼皆可食用。那么，赤小豆薏米粥的做法是怎样的？赤小豆薏米粥材料：赤小豆150克、薏米50克、红糖适量。做法：1、赤小豆、薏米分别洗净，用温水浸泡1~2小时。2、砂锅置火上，加入足量的清水......