防晒系数非“越大越好”紫外线照射的不同，决定了在不同条件下我们应选择的防晒护肤品，尤其要看清楚它的SPF值和PA值。如果平时很少从事户外活动，可以选择SPF10～15的护肤品；而当从事户外运动的时候，则应选择SPF20的护肤品。......

泡脚是我们日常养生中常见的方法，属于中医疗法之一，经常泡脚可以缓解睡眠的作用，醋是生活中常见的调味料，其中含有多种微量元素和人体所需的氨基酸，醋泡脚不仅可以缓解疲劳，还具有杀菌、润肤等效果，长期用白醋泡脚有利于人们......

采访权威专家：黑龙江省中国医药大学附设第二医院妇科副高职称佀雪平每一年的8月1日至7日为全球母乳喂养周，近些年，伴随着宣传策划的普及化，有关母乳喂养对宝宝的益处已被大家所熟识。但母乳喂养会始终不变女性体形，是否会......

火龙果是很好的水果，老少皆宜。下面就跟小编一起详细了解一下火龙果的功效和作用吧。1、抗衰老：火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种功效明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血块形成......

伴随着亲子瑜伽的风靡，许多在练习瑜伽的妈妈都期待带上宝宝一起做，既能够提高宝宝精力，塑造细心与注意力，又能推动亲子关联。但是却不清楚何时逐渐比较好。那麼，宝宝多少岁能够逐渐做亲子瑜伽呢？亲子瑜伽有什么益处与必须留......

每个人都关注健康，但如何改善健康状况并不容易。身体需要保持健康的各种营养要素，硒是其中重要的一种。硒有很多健康好处，比如改善甲状腺功能，避免认知能力下降，延缓衰老等。身体缺硒会带来一系列健康问题，影响免疫系统。1......

针灸是针刺和艾灸两种治疗方法的合称。古代多称为“灸刺”，把艾灸列在针刺之前。灸，是灼、烤的意思。传统灸法是利用艾叶作为原料，制成艾炷或灸条，在人体的一定穴位上薰灼，借艾火的热力透入肌肤，起到温通经络、调和气血的作......

许多宝宝摄入的咸、甜之味过多，从而已引起很多病症，导致了宝宝年幼年龄身体素质不佳，免疫力下降。为了更好地更改这类失调的情况，父母们应让小孩吃些苦味食品。一、苦味可推动胃口。苦味以其清爽、可口而能刺激性嘴巴的味......

有益于宝宝健康生长发育的营养成分蔬菜水果有很多，而对身体导致危害的也许多。水果中有大家身体所必须的很多维他命，大部分的妈妈们都感觉给小朋友们吃各种各样水果可以填补小孩需要的营养成分。今日大家就为大伙儿介绍......

夏天酷热，小宝宝老是出汗热燥，许多母亲就爱带上小孩去游泳，针对一般小孩子而言没有什么不太好的，可是有的婴儿则是不可以游泳的，那麼夏天什么婴儿不可以游泳呢？夏天什么婴儿不可以游泳？1、Apgar低于8分的新生儿婴儿不可以游......

西红柿含有多种多样维生素喝矿物质原素，且味儿甜酸，宝宝吃西红柿不但能补充维生素，还能提高胃口，增强免疫力。宝宝吃西红柿的益处许多，为了更好地宝宝的身心健康，父母应当了解一下西红柿对宝宝人体的益处。宝宝吃西红柿的益......

如今，大家都倡导走进自然，孕妇分娩也这般。自然分娩能使小孩在分娩全过程中根据产道的挤压功效进一步刺激性她们的脑和肺的生长发育，比剖宫产的小孩更健康聪慧。但事儿一直2个层面的，这类自然分娩必须疼十几个钟头，虽然不......

很多人都知道醋是有很好的美容养颜效果的，不过在用醋进行美容的时候也是讲究方式方法的，如果方法用错了的话，很容易对于皮肤造成一定的刺激，比较严重的还有可能有早衰情况的出现，今天为大家介绍的是直接将醋放入水中洗脸的......

跑步是适合男女老少的运动，跑步运动的全身，不仅能使人们的外表更加美丽，还能使人们的内部器官和运转发生很大变化。长期坚持后变化会更加明显，一年后身体变化自然，从内到外。首先，每天跑4公里后1年出现的肉眼可以发现的变化......

玩沙子，是少年儿童最钟爱的玩耍主题活动之一，一般在玩沙子的情况下，孩子能够彻底沉浸在我们没有明天，极其的快乐达到，那麼，玩沙子对孩子的益处有什么呢？下边大家一起来看看！孩子玩沙子的益处1、发展趋势想像力想像力是智力的......

从孕期到生产制造，一直到产后，对妈妈来讲，人体的转变十分大。包含孕期时血容量很多提升，而生产制造时亦须耗损血夜，以失血过多量来可能，很有可能在500cc-1000cc上下。刚生完后，由于生理现象必须调节，因此会一直出汗、造成酸疼......

“酒为白药之长”，在祖国医学中，药与酒的关系相当密切，因为酒是中药炮制最常见的辅料，在中医药中常常作为药引、配伍使用。在中医看来，酒本身也是一种药物，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、消冷积、医胃寒、健脾胃、提精神......

给孕妇增补铁和叶酸不仅可以增加母体体内铁的储存、预防贫血，而且可以改善母体体质和减少出生缺陷，如胎儿神经管缺损(临床表现为“无脑儿”或“脊柱裂”等)。然而，每天口服铁剂可能引起胃肠道副反应，如恶心、呕吐、腹泻或......

“只需4万元，国内人也可以能生个香港孩子。”“22万元，商品能够拿美国护照签证，入美国国藉，完全免费接纳美国文化教育。”“孩子生到澳大利亚，给他们一个好发展前途，一条龙服务让您无忧无虑……”不知道从何时起，出境生子悄......

过家家游戏在小孩子中最受大家喜爱了，每一个人儿时基本上都是有过历经，孩子效仿成人的一种游戏，一个人或几个人都可以开展的哦。玩过家家对孩子有什么益处？孩子玩过家家的益处1、塑造人际交往技巧小孩玩过家家的情况下，她......