低密度脂蛋白胆固醇轻微偏高，通过调节饮食和运动锻炼即可；若是升高较多，需配合口服降脂药物治疗。1.调节饮食应保持低盐低脂低糖的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少......

降胆固醇指的是降低体内的胆固醇水平。对于有降胆固醇需求的人群来说，不能吃高胆固醇、高能量、高脂肪、高饱和脂肪酸食物，平日宜吃低胆固醇、低脂肪、高维生素C、高膳食纤维食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食苦瓜、西......

脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病，而是由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。重视饮食烹饪，加强运动对脂肪......

我们应该找到诱发老年人心绞痛的相关因素，积极做好预防、自我保健，减少老年人心绞痛的发作次数，减少心肌氧气消耗，增加心肌供血，有效防止心绞痛诱发心肌梗塞和猝死。休息:心绞痛发作时，应立即坐下或躺下。服药:心绞痛发作时......

说起橘子，想必大家都不会陌生，橘子是大多数人都喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的，非常开胃。橘子中含有丰富的维生素和各种营养物质，对我们人体健康是有一定的帮助的，但有的人说吃橘子会发胖，那这真的吗?快来让我们一起了解看看......

高胆固醇是一种常见的健康问题，与遗传因素和不良饮食有关。正常情况下，胆固醇在正常情况下0~5.2mmol/L超过这个值可以判断为高胆固醇。高胆固醇的危害很大，会使动脉变窄，容易患心脏病、中风等危险疾病。胆固醇高的人平时......

比较严重的疾病在生活中也很常见。这也要全面理解。特别是出现了心绞痛等比较严重的疾病，患者们也要注意合理有效的预防。在生活中如何预防心绞痛？让我们具体回答一下。1、休息注意事项应注意绞痛发作时，立即坐下或躺下......

载脂蛋白有很多种，载脂蛋白A、载脂蛋白b或者载脂蛋白c等。载脂蛋白A1就是载脂蛋白A中的一种类型，对于胆固醇的代谢能够起到非常重要的作用。载脂蛋白A1的正常参考值，男性为1.25g/L~1.59g/L，女性为1.31g/L~1.59g/L。因此，脂......

随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了很大的变化。许多人总是喜欢吃油腻的食物，这会导致高胆固醇。如果总胆固醇过高，很容易影响身体健康。在这种情况下，我们必须及时调整饮食，以避免疾病。那么高胆固醇应该吃什么呢......

在现实生活中，胆固醇过高的原因有很多，但不重视饮食习惯，不协调饮食是胆固醇过高的主要原因，现代人的生活、工作压力过大，与不良饮食习惯完全是恶性循环。下一位编辑将推广如何应对胆固醇过高。胆固醇过高的标准是什么？胆固......

鸡蛋含胆固醇，每100克鸡蛋含有510mg胆固醇。鸡蛋的营养丰富，高胆固醇的患者不能食用过多，对蛋白质过敏者禁止食用。鸡蛋中含有胆固醇的，每100克鸡蛋含有74.1g水分、13.3g蛋白质、8.8g脂肪、2.8g碳水化合物、510mg胆固醇等......

燕麦粥1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃一碗燕麦粥，持续8周可以使血液流动"坏胆固醇"浓度降低10%，"好胆固醇"上升。燕麦富含可溶性和不溶性纤维，能防止肠胃胆固醇和脂肪的吸收。豌豆汤2.午餐半碗豆。豆类是便宜、安全......

血液对于人体的重要程度不言而寓，在追求养生的今天，保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病，还可以延长人的寿命，延缓衰老。由于好多人不注意养生，出现了高血脂、高胆固醇、高血糖等疾病，因此，人们都在设想通过食物来清理血......

相信心绞痛受苦的人，最大的愿望已经不想患这种病了。据专家介绍，心绞痛的主要对象是老年人，找到他们是因为他们的饮食、抵抗力有问题。那么，如何有效地远离老年人的心绞痛呢？1、休息当心绞痛发作时，应立即坐下或躺下。2、服......

食疗减肥，通俗化而言便是根据改进一日三餐，从饮食搭配层面来控制休重进而做到减肥瘦身。对比目前市面上商品流通的各种各样减肥产品、绝食减肥或强运动减肥法，食疗减肥毫无疑问是一种最身心健康更快最有效的减肥方法。食......

随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了很大的变化。许多人总是喜欢吃油腻的食物，这会导致体内胆固醇过高。如果总胆固醇过高，很容易影响身体健康。在这种情况下，我们必须及时调整饮食，以避免疾病。那么高胆固醇应该吃......

在现代生活中，随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，我们的医疗技术手段得到了明显改善。但另一方面，为了让我们每个人都能更好地学习、生活，我们应该更多地了解相关疾病的常识。介绍绞痛的预防方法。1、休息:心绞痛发......

因为我们每天都要吃饭，所以吃饭的内容对健康有不容忽视的影响。下面我们就来说说食疗在预防心律失常方面的作用。(1)对中老年心律失常患者的饮食疗法作用:①控制热量摄取:总热量过高时，血清胆固醇上升，血清胆固醇含量上......

人一天吃三餐需要食物，通过饮食补充人体所需的各种营养物质，满足身体对营养物质的需求。在饮食过程中，必须掌握正确的方法。有些食物含有营养，但身体出现异常症状后，这些食物要禁忌。特别是胆固醇高的人，饮食注意点必须记住......

燕麦:含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，不仅降低血清胆固醇、甘油三酯，还有通便的效果，对糖尿病患者的减肥也有效果。银耳:富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质、对人体有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的......