美白润肤是每个女性的必修课，除了日常护肤品，你知道什么可以美白润肤吗？让我们和编辑一起理解一下。1、枸杞人参甲鱼效果:滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血材料:甲鱼500克，人参20克，枸杞15克，材料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，......

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有少数便秘者就诊。便秘可以影响每个年龄段的人。女性比男性多，老年人比青壮年多。由于便秘发病率高，病因复杂，患者经常有很多烦恼，便秘严重会影响生活质量。导致便秘的因素有很多，最常见......

结婚无疑是每个女人最幸福的时刻，而怀孕生子又让女人第二次享受到了幸福的甜蜜!可是我们都知道，生产会对每个女性造成身材上的困扰，只是或大或小的问题。不过，我们看很多明星们在产后身材都恢复的很好说明还是有方法解决......

不少女人来月经时容易出现痛经、月经提前等等问题，因此需要通过食疗调经。那么女人吃什么调经呢?接下来为大家推荐三款调经食谱，供大家参考。正常情况下，女性每月都会来月经。不过由于多种因素，不少女性来月经时会出现痛......

痛风是一种关节炎。每天下雨，关节炎患者总是感到不舒服。俗话说，预防比治疗好，那么我们应该如何预防痛风呢？让我们跟着小编去了解一下。痛风预防措施：早期发现早期发现痛风最简单有效的方法是检测血尿酸浓度，特别是以下人群......

当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。减肥夜宵吃不胖专家建议消夜......

滋阴减肥汤蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克，赤芍15克，莪术10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，鸡内金10克，草决明15克，荷叶30克，泽泻12克，琥珀3克(2次冲服)，水煎服。日服1剂，分2次服。主治:肝肾阴虚型肥胖症桃红四物汤当归、川......

祖国医学则认为肾为“先天之本”，具有藏精(肾阴、肾阳)，主水，纳气，以及主骨、生髓、养脑的生理功能，肾开窍于耳及二阴，其华在发，所以，很多人都会选择食疗来调理，而药膳就是其中之一，下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰补肾药膳......

三种药粥有效缓解痛风症状1.薯薯薯薯片生山药100克，葱10克，粳米50克，半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每天1剂。先洗米饭，加入切好的山药，洗半夏和葱，一起煮，加入白糖后吃。功能:益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚、痰浊、气虚痰阻的痛......

不同类型的新冠疫苗接种次数和保护效果都存在一定差异，但无论哪一种，其预防效果都是比较好的，都经过国家药监部门批准，安全性有所保证。所以大家在接种时，无需专门等待某一种疫苗。中国现阶段所接种新冠疫苗可分为重组亚单......

脂肪肝的发生与我们的饮食习惯密切相关，脂肪肝患者在日常饮食中应特别注意，哪些饮食疗法膳有利于脂肪肝患者的保健？1、玫瑰萝卜汤材料:萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花稍微多一点。做法:萝卜洗净，切成小块，加水煮到半熟，加......

到宝宝到了一定的年纪，开始吃辅食这时候在正餐之外给一些小零食，也是有必要的。泡芙这样的小零食，可以在一定程度上缓解宝宝的闹情绪。那么给孩子吃什么牌子的比较好呢，一起来看看测评吧。食品原料有些宝妈非常在意婴幼儿......

胃溃疡可以喝红枣茶，红枣当中含有增强心肌收缩能力成分，还能起到健脾和胃之功效。适合胃溃疡病人的茶饮是枸杞红枣姜茶、四君子茶、绞股蓝止痛茶。饮茶的同时也要注意精神的调养，保证轻松愉快的心情，注意食品的卫生。现在......

女人每个人月月都要经历的事情就是大姨妈的到来，但是有的人会痛有的人不会痛，那您知道为什么么？您知道生理期注意事项是什么吗？下面我们来了解一下。生理期注意事项别碰辣椒可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭......

失眠是一种更常见的疾病，失眠患者逐年呈上升趋势。失眠不仅会让人们在晚上睡不着，从而影响第二天的情绪和精神，甚至影响人们的健康。有很多中药实际上可以用来调节失眠，让我们一起了解一下。哪些中药能缓解失眠？一、冬虫夏......

天气寒冷，气候干燥，人体需要补充水分滋润，平时不仅要多喝水，还要喝有滋润心灵的汤。特别是女性，经常喝适当的汤，不急于养生，有美容瘦身的效果。下面的汤推荐给大家。茶蘑菇排骨汤材料:茶蘑菇50克，切成小段，稍微清洗即可。小排......

春季北方是比较干燥的，滋阴养肝就成了很多人的选择，那么乙肝患者如何养护肝脏呢？乙肝传染性强，危害大，一度被称为人类健康的“头号杀手”，所以，乙肝患者更应该注意养肝护肝。春季注意饮食调理有助于乙肝患者旧态换新颜，达到养......

产后低血糖一直是妈妈们的大难题，本来刚刚生产完心力已经憔悴了。再出现低血糖，严重影响到新妈妈的营养和宝宝的营养，那么产后低血糖怎么办呢？由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血......

拥有小蛮腰是每个爱美人士的愿望，因为瘦瘦的腰能增加女性的个人魅力，而现今，瘦腰的方法很多，据说饮食也能帮助人们达到瘦腰的效果，那么，下面就为大家介绍下三款瘦腰食谱。常见瘦身食谱的知识:每天至少吃3个水果和150克蔬菜:......

沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火......