腰果不会回奶，哺乳期可适量吃腰果，对母婴健康都有帮助。产后体内泌乳素的分泌量增加，才会使乳汁分泌。有些食物会抑制泌乳素的分泌，导致乳汁减少，造成回奶。腰果是一种比较常见的坚果，食用后并不会抑制泌乳素的分泌，所以不会......

腰果根据品种、品质以及产地的不同，价格会有所不同。一般来说，生的腰果最大的在38元一斤左右，而熟的腰果最大的在40元一斤左右，相差不是很大。腰果的价格一般是：熟的比生的高，袋装的比散装的高，品质好的比品质差的价格高。另......

作为世界各国零食界的翘楚，腰果有哪些得天独厚的优势呢？首先来说腰果梨。腰果梨是一种十分可口的水果，果汁很多，并且含有丰富的维生素C，夏季食用有解暑止渴的功效。腰果梨还可以用来榨成果汁、制成果酱等，还能够用来酿酒，在......

慎吃腰果营养丰富，蛋白质、维生素含量也都很高，不仅能补充体力、消除疲劳，还可以为准妈妈补充铁、锌等，是孕期不可多得的好坚果。直接食用即可，食用前最好将洗净的腰果浸泡5个小时。但是，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的......

腰果树的分布范围很广，但是说到产量和种植数量，没有一个国家或地区能比得上莫桑比克。因此，莫桑比克又被称为“腰果王国”。腰果树是莫桑比克的主要经济作物。莫桑比克的腰果树约有3000万颗，平均每个国民就有6颗腰果树，其......

哺乳期对于女性来说是比较特殊的，在这期间需要格外注意饮食习惯。因为吃进去的东西不仅关系着自身的健康，还会通过奶水供给给宝宝。因此一人承受着两人的营养，那么，在哺乳期的时候，能不能吃腰果？哺乳期间可以吃腰果，哺乳期的......

随着生活水平提高，怀孕的女性想吃什么几乎都可以被满足。但是就是因为这样，孕妇饮食方面更需要注意，特别是营养价值高的食物不能超出要求，尤其是油脂类的食物，比如腰果。那么，孕妇可以吃腰果吗？女性怀孕后，可以适量的吃腰果。......

想要做出美味的西芹腰果，不仅要在做法上下苦功夫，在原材料的挑选上也是要费一番心思的。下面就分别告诉大家西芹和腰果应该怎么选购。西芹的选购方法在选购西芹的时候，我们可以把注意力放在叶子上。因为新鲜的芹菜叶子一......

腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6等营养素，能够给人体补充大量的营养。加入菜肴中还可提升菜肴的营养价值。腰果的营养价值主要表现在：1、腰果含有较高的热量和丰富的油脂，可帮助人......

糖尿病越来越多，全世界有2000多万，但是患有高血糖患者高达数亿。来自加拿大蒙特利尔大学(UniversityofMontreal)和喀麦隆雅温得大学(UniversitédeYaoundé)的最新研究发现，腰果提取物有抗糖尿病作用。该项研究发表于《......

在购买腰果的时候，我们还得考虑一个问题，那就是腰果怎么挑选。专业人员表示，在挑选腰果的时候，应选择外观呈完整月牙形、色泽白、饱满、气味香、油脂丰富、无蛀洞、无斑点的腰果。如果有黏手或受潮现象的，表示鲜度不佳，不宜......

西芹腰果虾仁这道菜做起来不难，只要掌握好火候和烹调的技巧，就能使食材吃起来细嫩、味鲜。下面我们就一起来了解一下西芹腰果虾仁的做法吧！材料：鲜虾500克、西芹200克、腰果适量、葱少许、姜少许、盐适量、鸡精少许、糖少......

秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总......

腰果虾仁无疑是一道诱人的美味，虽然看起来很普通，但足以打动你的味蕾！只是可能大家对于腰果的热量也有所耳闻吧，腰果的含油量比较高哦，有一定的热量，如果吃多了腰果虾仁可能会发胖呢。如果不想瘦成球形闪电，你可以少吃腰果，多......

腰果可以制成干果取果仁食用，也可以直接将果仁入菜、粥或是加入到糕点中，调味的同时也提升食物的营养价值。需要注意的是，如果购买的腰果有粘手或者受潮的现象，则意味着鲜度不够，在食用前最好是将它洗净并浸泡5个小时。在......

年轻的女性在自己日常休闲娱乐的时候，都会选择吃各种各样的美食，尤其是腰果。这种食物外形非常的独特，吃的时候也是很方便，可以随时都携带在身边，感觉饿了就放几粒在嘴里，那么孕妇能不能吃生腰果？孕妇是可以少量吃生腰果，但是......

很多人都喜欢吃香椿苗，它是在每个春天都不想错过的一道美味，吃起来不仅很美味，而且还很可口，很多人都很想一年四季都吃到它，享受它的美味。香椿苗含有很多营养物质，食用之后对人体健康非常有益。同时，腰果也含有大量的维生素......

腰果味甘，性平，归心、脾、肾经，富含多种营养物质，有补肾益精、健齿明目、健脑养心、润肠通便、美容养颜等功效与作用。具体分析如下：1.补肾益精：腰果归肾经，常吃腰果可补肾益精，缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头发须白、头晕耳鸣......

「导读」腰果与核桃、榛子、杏仁并列称为世界四大坚果，它的做法有很多，做成干果、做成饼干、做成糖、当配菜、做八宝粥。腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多，可预防心......

上了一天班回家，没有什么比得上一盘热乎乎的小炒菜来得下饭，比如说西芹腰果虾仁，西芹特殊的香气与脆香腰果和Q弹的虾仁搭配，绝对能使你胃口大开，那么这道菜怎么做好吃呢？首先，要做出一份香、滑、嫩的西芹腰果虾仁，快炒是其一......