芝麻酱拌生菜的热量是76大卡(317千焦)每百克，单位热量并不高。而且每100克芝麻酱拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。但是因为芝麻酱的营养过于丰富，所以它的热量很高，所以需......

生菜猪肝面适合1-2岁宝宝。原料:猪肝小，菜叶2~3片，黑木耳2片，面、黄酒、洋葱、盐、麻油适量。★制作方法:1、猪肝洗净，切成细粒，在葱姜水中浸泡一会儿的蔬菜洗净切碎的黑木耳浸泡软切碎。2、锅内水开后放入面，小火煮烂后加......

「导读」蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴，属于粤菜。用生菜及味事达蚝油配以辅料加工炒制而成。蚝油生菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑，一年四季都可以食用，而且老少皆宜。蚝油生菜怎么做，蚝油生菜的做法极其简单，厨房......

「导读」生菜含有丰富的营养成分，生菜纤维和维生素C比白菜多；清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等；生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼......

食用生菜时需要注意一些问题，除了烹饪手法很重要外，如何将生菜清洗干净也是一门学问哦。种植生菜的过程中，要经常使用农药，这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在生菜粗糙的表面上。如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药......

一道美味的菜肴必须建立在好的食材上，有了好的食材，还要好的烹饪技巧，蚝油生菜看起来没啥技术含量，其实里面的小技巧可多着呢，不论是在生菜上还是在蚝油上，我们都要掌握以下这几点。生菜方面：1、生菜可能有农药残留，所以一定......

痔疮是一种十分常见的病，且是多发疾病。这病说多不多，说小，但很大，可却给病人的工作中日常生活产生了比较严重影响。那麼，马生菜治痔疮的作法是啥?如果您还在为痔疮苦恼，又不愿到医院的情况下，何不看看这好多个小秘方。马生......

生菜中含有很多的营养，有些孩子很喜欢吃生菜，不过生菜中，有的是甜的，有的是苦的，怎么做才是最适合孩子吃的口味呢，如何挑选最适合宝宝吃的生菜呢，本站小编带大家看看吧。生菜怎么挑选比较甜球形的包心生菜更适合生吃，味道会比......

孕妇的食物虽然是要比较慎重，但是也不是所有的食物都是不能吃的。孕期食谱的丰富才可以更好的帮助胎儿的发育。不过还是有一些孕妇不知道蔬菜的属性，不知道孕期哪个阶段不能吃。所以生菜肉片粥孕妇能吃么？孕妇想要吃生菜......

去吃韩国料理时会发现很多食物都可以用生的生菜来包裹着，比如烤肉、烤海鲜、炸鸡等等。有些孕妇在怀孕后也想要继续这种吃法，但身边的朋友却建议她不要这么做，觉得这么做对独立里的胎儿不好。孕妇能不能吃生的生菜？建议孕......

能吃月子里可以吃生菜，但一定要煮熟了再吃。生菜的搭配指导：搭配海带，促进铁的吸收。搭配鸡蛋，滋阴润燥，清热解毒。搭配豆腐，减肥健美。......

妈妈们最在乎的就是宝宝的健康饮食问题，因为这是孩子正常发育的最大保证。所以多知道一些关于宝宝的饮食方面的常识是非常有帮助的。其次好的饮食习惯是身体健康所需要的，那么6个月宝宝能吃生菜吗？一起来好好的了解一下......

眼下正是生菜最为新鲜可口的季节，生菜不仅口感香脆，而且含有非常多的营养成分，是人们平时饮食当中非常喜爱的一种蔬菜，那么女性怀孕可以吃炒的生菜吗？下面一起来看看吧。女性在怀孕以后是可以吃炒的生菜的，炒熟后的生菜里面......

痛风也是一种关节疾病。由于痛风的症状与风湿性关节炎相似，许多人很容易混淆痛风和风湿病。事实上，痛风主要是由体内嘌呤代谢异常引起的。因此，痛风患者在日常生活中应严格控制饮食，以有效预防痛风疾病的严重发展。那么，痛......

生菜清脆可口，而且营养很丰富，还能起到美容的作用，所以很多女性都爱吃生菜，有些孕妇也想吃点生菜，但由于处于特殊时期，因此多数孕妇都想确定下，孕妇能不能吃生菜？现在就来为孕妇们介绍下这个问题。孕妇可以吃生菜，因为生菜营养......

芝麻酱是我们做菜常用的调味品之一，在北方它被称为“麻汁”，在南方人则被称为“麻酱”。芝麻酱中钙质、磷、铁、亚麻油酸的含量丰富，而且芝麻香浓郁扑鼻，是冬季吃火锅时不可或缺的酱汁。在夏季，芝麻酱被用来凉拌菜肴。挑选......

生菜对宝宝的好处：1、生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育；2、生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸......

「导读」芝麻酱拌生菜是一道简单易做的家常凉菜，在餐桌上很受欢迎。生菜的颜色青翠欲滴，拌好的芝麻酱散发着浓浓的香味，味道清爽不失黏稠，微微的辣味刺激着味蕾，嫩脆爽口使人吃了第一口就停不下来。芝麻酱拌生菜不止味道很......

哺乳期孕妇的责任是非常重大的，因为这个时候不但要保证自己营养充足使身体尽快恢复，而且还要保证能把宝宝喂得营养又健康。这时候妈妈的营养补给很重要。哺乳期能吃生菜籽吗？生菜籽本身还是凉性的，如果自身体寒体质的人不......

女性在怀孕以后，可能在日常饭桌上，经常会接触到生菜。这个时候，女性处于孕期，不知道生菜吃了之后，对于孕妇的身体好不好，会不会影响到胎儿的健康。那么，怀孕能不能吃生菜？首先，女性在怀孕期间，是可以吃一些生菜的。生菜属于蔬菜......