雪梨银耳莲子汤是一道很有营养又有养生功效的一道美味佳肴，一般人男女老少皆适宜。它还更加适合一些人群吃，对一些人体疾病的治疗起有一定的作用。1、雪梨银耳莲子汤适合女性食用，因为雪梨、银耳和莲子对皮肤很好，长期食......

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，银耳帮女人瘦身养颜。银耳怎么做才好吃呢？银......

虽然红枣只是小小的一颗，但是其实它的功效是很强的，而且总所周知，红枣能补气养血，是很好的营养品。1、脾胃虚弱，腹泻跟倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，能补中益气，达到增加食欲，止泻的功效。2、红枣可以增强人体免疫力，红枣具有较......

黄疸作为一种很多宝宝都会出现的症状，宝宝出现黄疸以后，妈妈们大多是会停奶的。毕竟在宝宝患有黄疸的时候喂奶对宝宝是不利的。但等宝宝黄疸以后，妈妈们想喂奶却发现没有奶了，自然就会想办法回奶。那么银耳莲子羹是回奶的......

1、首先我们要先把银耳用水泡上，半个小时到一个小时为好，如果是要作为晚上的饭后糖水，可以在做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。然后将银耳黄色的根......

银耳有极大的功效，又是美容佳品，对于女性而言更是好处多多，银耳又被称作平民燕窝，可见银耳的功效之大，可是，平日里很少有人会去关心银耳不能与什么吃，大都觉得食用银耳似乎没有什么需要避免的，那么果真如此吗？接下来，小编就带大......

银耳汤是女人最爱的美容养颜汤，银耳富含的胶原蛋白，可以达到滋阴润燥、安眠和健胃的功效，但如果一次性煲太多的银耳汤当天会吃不完，丢掉又特别可惜。那么隔夜银耳能不能吃？大家一起来了解一下吧！隔夜银耳是可以吃的，但需要掌......

在选购红枣时，要看红枣是否饱满，颜色要自然，太红了可能是染色，发黑了就是烂掉了。另外，闻一下红枣的味道，如果有异味就不要购买。在选购银耳时，首先，看银耳的颜色。纯天然的银耳是淡黄色的，太白的银耳多是被硫磺熏过了。第二，问......

银耳红枣是对身体健康非常有利的食材，适当的吃一些能达到补血以及润肺止咳作用，把银耳红枣搭配在一起煮成汤来喝，味道也很不错，怀孕可以适当吃银耳红枣，能够让孕妇身体变得更加健康，但也要注意了解清楚身体体质。红枣银耳是......

坐月子期间，女性对于营养的摄入是很在意和重视的。不过这种在意不能变成随意，一旦随意女性在坐月子的时候随便吃，这样反而不利于身体的恢复和身体的调养。那么，坐月子能吃银耳吗？坐月子能吃银耳，对于坐月子的产妇来说，月子期......

秋冬补水是美女最关注的话题，皮肤干燥，嘴唇干裂，是美女不能忍受的，百合银河莲子汤具有美容滋补的功效，补水润肺的同时，还能美容养颜哦！现在就来介绍一下这道甜品的制作小窍门：1、银耳挑选时，千万不要购买“雪白”、“漂亮”的......

银耳一直有养胃生津之名，而百合能够起到止咳祛痰的作用。将这两者结合起来吃，效果会更好。在日常生活中，也是女性非常爱吃的一种补品。但产妇的身子和正常人的有所差异。那么，产妇能不能吃银耳百合呢？产妇能不能吃银耳百合......

一般情况下，银耳的作用包括滋阴润肺、补血助益、降血脂，作用包括润肠通便、抗氧化。具体分析如下：一、作用1、滋阴润肺：银耳味甘性微寒，有滋阴润肺的功效，可起到润肺止咳、滋阴养颜的作用，尤其适合干燥季节和肺热咳嗽的人群......

一般情况下，银耳的营养价值有美容，功效有预防气管炎、肝脏解毒、增强免疫力。具体分析如下：一、价值美容：银耳本身含有很高的营养价值，所以在食用银耳时它也可以起到很好的补充微量元素的作用，女性平时食用时，它也可以起到很......

银耳的功效很多，但是孕妇在生产后需要忌口，如果饮食不当，容易导致意外情况出现，所以很多的食物都成为了禁忌，尤其是在刚生产完的时候。那么，顺产后第2天能吃银耳吗？顺产2天后不可以吃银耳，虽然说银耳有很多的好处，但是顺产2天......

在怀孕期间是不能吃桂圆的，因为桂圆有滑胎的作用，所以能导致流产，还是别吃红枣桂圆银耳汤了。孕妇可以天天喝红枣银耳汤吗？红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素，红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、......

不少孕妇朋友因为刚刚怀孕不久，所以对日常饮食非常注重，生怕吃了不利于胎儿的食物。对于爱吃银耳的孕妇朋友而言，一定很想要知道怀孕后是否能吃银耳，那么，孕初期能不能吃银耳？孕初期能吃银耳的，因为银耳具有补肺益气的功效，能......

银耳和桃胶都是富含胶质的天然滋补食物，含维生素、蛋白质等营养物质。有些女性在怀孕之前就非常喜欢吃银耳桃胶，但是在产后因为要给孩子哺乳，很多食物都需要忌口，很多女性不知道什么可以吃什么不可以吃。那么产后多久可以......

对于一部分怀孕中的女性来说，脸上长斑一件令人感到非常苦恼的事情。原本光滑又细腻的脸蛋长了难看的斑点，这时又不能使用药物，所以很多孕妇都会吃银耳红枣汤美容养颜，那么银耳红枣汤能祛斑吗？斑的形成主要是因为毒素的堆积......

1.黑糯米补血粥黑糯米、龙眼、红枣是众所周知的补血产品。再加上营养价值高的山药，益气养血的效果会更加显著。每个月喝一点就能红润精力充沛。具体做法是准备好黑糯米、红枣、龙眼、山药、红糖食材。另外，龙眼虽然能补......