有关马拉松的育儿文章

跑马拉松也会伤害肾脏吗？男性补肾经常做七种运动

肾脏是剧烈运动中容易损伤的主要器官之一，可发生创伤和非创伤性损伤。剧烈运动引起的非创伤性肾损伤表现为血尿、蛋白尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、横纹肌溶解、急性肾功能衰竭等。有研究表明，跑马拉松也会伤害身体。发......

2023-10-31

跑马拉松小腿抽筋腿抽筋最快的解决方法

事实上，腿部抽筋的原因有很多，除了饮食、疾病、药物等，最常见的原因是肌肉紧张，尤其是马拉松，需要小腿肌肉长期工作。小腿抽筋最常发生在小腿后部，即腓肠肌纵贯膝关节和踝关节，以及下面较短的比目鱼肌。如果压力长释放，小腿肌......

2023-10-15

一顿小龙虾热量是多少真的是半程马拉松吗

夏天到了，怎能少得了小龙虾呢？但是刚刚听说了一个噩耗据说吃一顿小龙虾的热量，得跑一场半程马拉松才能耗掉，但是对于吃货来说一次最多吃十只？不存在的，吃完还得跑半程马拉松？不存在的，什么都阻挡不了我吃小龙虾的心。一顿小龙......

2023-10-04

40岁孕妇怀胎8月跑完全马孕妈怀孕的时候可不可以跑步

40岁孕妇怀胎8月跑马拉松引起了很多人的热议，有人表示怀孕后还做高强度的运动是为工作人员带来负担，也是对自己和胎儿的不负责任，那么怀孕的时候真的不可以跑马拉松吗，本站小编就来说说吧。40岁孕妇怀胎8月跑完全马批评我......

2023-11-28

跑马拉松的句子心情参加马拉松的心情感触

跑马拉松就是一场漫长的运动，在不少城市也有举办这个活动的，那么跑马拉松之后怎么描述自己的心情呢，本站小编就来说说参加马拉松的心情感触吧。跑马拉松的句子心情跑过马拉松才知道路边风景多美丽西安的雨今天下得分外欢......

2022-09-10

2021厦门马拉松延期到什么时候报名费会退回来吗

厦门马拉松确定将会延期了，除此之外三亚马拉松，海口马拉松也全部延期，也就是说年前不会再有大型马拉松赛事了。那么2021厦门马拉松延期到什么时候?报名费会退回来吗?下面本站小编带来介绍。2021厦门马拉松延期到什么时候......

2023-04-25

马拉松是国际性比赛吗今年马拉松还举办吗

马拉送赛事每年都会举办。是体育界中特别考验人的耐力的一项体育运动。每年不同的类型的马拉松比赛都吸引着不同群体的人参加。今年因为疫情聚集性活动需要减少或者取消。马拉松是国际性比赛吗今年马拉松还举办吗马拉......

2023-07-28

广州男子边抽烟边跑马拉松火到国外跑马拉松要注意些什么

这名“全程抽烟跑完马拉松”的广州男子，火到国外了，网友看后表示成绩是厉害，但是旁边跑步的一路被他给熏死。那么跑马拉松要注意些什么？下面本站小编带来介绍。广州男子边抽烟边跑马拉松火到国外据悉，这名“全程抽烟跑完马......

2022-11-17

跑马拉松抽筋怎么办如何避免跑马拉松腿抽筋

1.双手各拿一个重量在你负荷范围内的哑铃，双臂自然放在身体两侧。2.然后踮起脚尖走60秒。这项运动的关键是在行走过程中保持垂直。它不仅能锻炼小腿肌肉，还能改善心血管健康。你可以每天做三组这样的运动。1.双脚站在木......

2023-10-15

2020年北京马拉松取消是怎么回事北京马拉松取消的原因是什么

北京马拉松比赛一直是每年关注的焦点，不过今年的北京马拉松赛事取消了，这对今年参赛的人来说是一个巨大的打击吧。那么2020年北京马拉松取消是怎么回事？北京马拉松取消的原因是什么？下面本站小编带来介绍。2020年北京马拉......

2023-03-25

67岁退休阿姨连续6年陪视障者跑马拉松视力障碍患者就是盲人吗？

上海松江67岁的尹洪不仅是一名退休的医务工作者，也是一名高级马拉松运动员。她不仅完成了87场马拉松比赛，而且还坚持为视障患者提供了6年的跑步服务。在尹洪长期陪伴的几名视障跑步者中，最大的是40多岁，最小的是90后。他......

2023-11-07

参加马拉松说说句子跑马拉松说说朋友圈感慨

当跑下马拉松的时候肯定会觉得自己怎么这么厉害这么能跑，跑马拉松并不是百米冲刺那样的简单和容易，那么参加马拉松的感觉是什么样的呢，本站小编就来说说吧。参加马拉松说说句子其实不要觉得很难，你只是在和你同样的年龄，同......

2022-09-29

越野跑鞋可以跑马拉松吗越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗

跑鞋因为性能的不同而种类不同，比如说越野跑鞋比较适合野外训练，马拉松跑鞋比较适合长跑。说道这里有的小伙伴们可能会有疑问了，越野跑鞋可以跑马拉松吗。越野跑鞋可以跑马拉松吗越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗。本站带来相关......

2023-09-09

马拉松和越野跑该不该全面叫停马拉松与越野跑的区别是什么

受甘肃越野赛事件影响，目前国内多场越野赛发布公告延期，甚至有些地区已经决定暂停山地越野赛了，那么马拉松和越野跑该不该全面叫停？马拉松与越野跑的区别是什么？下面本站小编带来介绍。马拉松和越野跑该不该全面叫停不应该......

2023-06-13

如何科学跑马拉松跑马拉松容易猝死吗

马拉松并不是想跑就能跑的，需要一定的运动基础，如果没有充分的准备，可能会带来很多的风险，在跑马拉松的时，发生猝死的现象也不在少数，那么，如何科学跑马拉松？跑马拉松容易猝死吗？下面本站小编就来说说。如何科学跑马拉松中国青......

2023-02-24

马拉松丈量员主要用什么交通工具丈量赛道蚂蚁新村12月19日答案

马拉松是很火的一项运动，每个季节都会有城市举办大型的马拉松比赛，那么马拉松丈量员主要用什么交通工具丈量赛道？下面本站小编带来：蚂蚁新村12月19日答案。马拉松丈量员主要用什么交通工具丈量赛道正确答案：自行车。解析：赛......

2022-12-20

第一次参加马拉松的心情感慨第一次参加马拉松说说朋友圈

参加马拉松一个比较特殊的体验，有很多人会默默的记录自己跑马拉松的过程，那么怎么写关于参加马拉松的心情呢，本站小编就来跟大家来分享跑马拉松的感受吧。第一次参加马拉松的心情感慨欢乐跑真是欢乐啊赛道两边加油的人很......

2022-09-10

跑马拉松真的很伤膝盖吗跑马拉松前要做好哪些准备

跑马拉松这项运动并非任何人都合适，在准备这项运动之前，应对自己的身体情况有所了解，科学训练，提前做好准备，跑马拉松真的很伤膝盖吗？下面本站小编就带来介绍。跑马拉松真的很伤膝盖吗马拉松运动会给膝关节造成一些不必要的......

2023-11-06

为什么马拉松颁奖在闭幕式上举行马拉松比赛规则是什么

马拉松比赛是奥运会的“灵魂”之一，它是奥运会上的最后一项比赛，并且颁奖仪式也是在奥运闭幕式上举行的。那么为什么马拉松颁奖在闭幕式上举行？马拉松比赛规则是什么？下面本站小编带来介绍。为什么马拉松颁奖在闭幕式上举......

2023-06-22

马拉松越野赛安全事项有哪些马拉松和越野跑有哪些区别

近日，甘肃山地马拉松致多人遇难让人痛心，极端天气是突如其来，但不妥当的应对处理方式是导致这场悲剧的主要原因，马拉松越野赛安全事项有哪些？马拉松和越野跑有哪些区别？下面本站小编就带来介绍。马拉松越野赛安全事项有哪些......