在刚生完孩子时的时候，产妇的身体都是比较虚弱的，所以在坐月子的时候就可能会发生头晕目眩手足乏力的情况。这可能是因为在生产的时候耗费了大量体力的原因，但是不用担心，这种情况是可以通过饮食来帮助恢复的，那么月子里头......

很多的疾病都是因为饮食不注意，导致的病从口入的，很多的男性疾病更是这样的，因为男人都喜欢喝酒的，每天大吃大喝，长期的饮酒，还有经常的好吃些肉类的食物等都可能会导致前列腺钙化疾病出现的，那么怎么从饮食上调整呢。1、前......

俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即“春困”。如何解春困呢？专家指出，遵循平补、......

1岁宝宝除了日常奶粉摄取营养之外，还可以通过食补来补钙，相对于钙片和营养剂来说，更加的营养又健康，还能调节肠胃健康，那么一岁的宝宝怎么通过食补补钙？下面本站带来介绍。1岁宝宝食补补钙方法宝宝补钙辅食1鲜牛奶、酸奶、......

女性宫寒是是很多女性常见的病症，特别对于来月经期间的女性来说，很多宫寒女性在来月经期间还会出现痛经的现象，那么宫寒引起痛经要如何避免女性宫寒食补吃什么好。下面本站的小编就来介绍。宫寒引起痛经要如何避免(1)子......

【1.豆荚类蔬菜】众所周知，蔬菜可以分为叶苔类(如芹菜、海带等)，根茎类(如胡萝卜、藕等)，瓜茄类(如冬瓜、茄子)，野菜类(如马兰头、荠菜)这几种。此外，豆荚类蔬菜也是人们喜欢吃、且不可或缺的一类蔬菜，这类蔬菜主要有扁豆、......

无论是备孕前还是产后，卵巢的保养都非常重要，可以多吃一些保养卵巢的食物，增强身体素质，美容院的卵巢保养大多都有很多坑，那么女性卵巢保养吃什么好？下面本站小编带来介绍。女性卵巢保养食补方法可以保养卵巢的食物：丹参黄豆......

冬季是进补的好时机，但是冬季进补也不要盲目，进补的时候最好要分清地域和人群，不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。冬季人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。俗话说，“冬......

“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。事实上，它们有补充阳......

现在很多的家庭都还是很讲究养生的，而这秋季到了外面的寒气越来越重，怎么让孩子在这个秋季不生病呢，其实平时做好一些进补就会保你秋季不生病，有的人可能回想，补啥大鱼大肉吗，本站小编这就为大家带来解释。第一补：食补孩子的......

钙是大家身体之中必须的一种原素，尤其是针对发展之中的孩子而言更为关键，我们要高度重视对孩子钙元素的填补，尤其是要留意恰当的方式。孩子补钙的必要性少年儿童缺钙的危害关键反映在两大层面：身体生长发育层面和大脑发育......

手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该如何缓解手脚的寒冷？饮食有什么方法可以缓解手......

现实生活中不少女性都会有贫血的问题，当女性有贫血问题而需要补血的时候，食物是她们进行补血第一选择。有些食物是具有补血的效果，但也需要吃对，不是所有食物都能具有补血效果的。那么，食补补血食物有哪些？如果想要通过食补......

因为每一个人的身体情况不同，所以有的男士可能身体会比较虚弱，于是就会经常性的生病，那么，男士身体虚怎么食补好呢？男性身体虚弱可以通过食补来进行调理，首先可以通过服用些补肾助阳的食物来达到调节的作用，比如韭菜、枸杞、......

少精弱精症是导致男性不育的原因之一，中国人信奉食补，得了少精症少精症就是指在精液的常规性的检查中，发现精液中精子含量低于正常指标。弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于百分之50或a级运动的精子小于百......

锌是人体中的重要元素之一，在现实生活中，由于很多妈妈的疏忽，却不知道宝宝已经存在缺锌的现象，这样就很容易给宝宝的生长发育带来一定的影响。那么缺锌都会有哪些的表现，缺锌食补吃什么好？缺锌一般的表现就是宝宝不爱吃饭，对......

刚刚出版的一期英国《自然-医学》杂志刊登文章说，研究人员成功通过阻止老鼠肝脏细胞内有害蛋白质聚积延缓了肝脏衰老过程。专家说，这一成果对治疗老年人肝脏疾病甚至实现人类长寿梦想有重要意义。这是人类第一次在活体......

黄体功能不全造成的孕酮低会影响怀孕，严重的会造成不孕以及流产等情况出现，所以在孕期孕检的时候很多朋友都会非常注意孕酮的数值，而一旦出现孕酮低的时候就会想方设法的去补充孕酮，那么，孕酮低食补吃什么补得快？如果选择食......

婴儿期的少年儿童成长发育十分快速，人体骨骼的生长发育更必须较多的钙。有很多父母由此就觉得要让婴儿多吃些钙粉，事实上那样不是适当的。对婴儿而言，钙的关键来源于不应该是钙粉，而理应是含钙丰富多彩的食材。奶水、婴儿......

精子质量差可以通过食物来调节。番茄红素、氨基酸和锌是保证精子健康的三种重要营养素。在日常生活中，男性应多吃含有上述三种营养素的食物。此外，含有高质量蛋白质、精氨酸和维生素的食物也有助于提高精子质量；此外，摄入......