晚上睡觉本来就很舒适，晚上是身体各功能自我修复的最佳时间，但是半夜抽筋的人很多，整体的睡眠质量也大幅度降低。说到抽筋，首先想到的是缺钙，但抽筋的原因不仅仅是这个，接下来一起调查一下吧。诱因一、严寒刺激冬天，这种诱因......

寒冷的冬夜，洗完热水澡，换上厚厚的睡衣钻进被窝，一天的疲惫让你沾床即入睡。然而睡到半夜，一股寒气从脚底升起，你被冷醒了。那么为什么睡到半夜会被冻醒？越睡越冷是什么原因？下面本站小编带来介绍。为什么睡到半夜会被冻醒睡......

人吃五谷杂粮并不是无坚不摧的，生活中时不时的会出现一些小症状小疾病。比如说有些人常常在半夜出现胃疼症状，有时还会吐酸水，虽然能够快速缓解但是长期发作对身体有损伤，尤其会影响患者的睡眠质量。不知道半夜胃疼吐酸水......

晚上睡到半夜干咳，考虑是呼吸系统炎症，也可能是心脏病变或咳嗽变异性哮喘等问题引起的。1.呼吸系统炎症如急性支气管炎或肺炎的急性期，夜间会有咳嗽加重的表现，因为夜间迷走神经兴奋性会明显增高。部分患者表现为干咳，但也......

宝宝大晚上的吧突然哭闹，妈妈对这种情况肯定还是有点不知所措的，不过孩子晚上哭闹的原因是什么呢，本站小编就来说说吧。宝宝晚上突然哭闹的几个原因宝宝哭闹一定是有原因的，尤其是小婴儿，他们还不会跟妈妈用语言表达，当自己......

睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都是在睡眠中度过，睡眠是身体和精神的恢复剂，是人体的最好补药。每天觉睡好，八十不显老，但是现实中却有太多人每天都在凌晨两三点突然醒来，然后辗转难眠，那么，半夜两三点醒是心火旺吗?如......

三岁孩子半夜两点多总是哭闹，考虑是过度疲劳、呼吸道感染以及佝偻病造成的。要根据具体原因，通过安抚情绪、服用退热药物、按摩迎香穴、补充维生素D以及补钙等方式来缓解。1.过度疲劳三岁的孩子比较活泼，如果白天玩的时......

半夜失眠是很多人都经历过的问题，有时候是因为生活中的压力，有时候是因为环境的变化。无论是什么原因导致的失眠，都会给人的健康带来很大的影响。下面是几个治疗半夜失眠的方法，希望能够帮助大家改善睡眠问题。调整生活环......

2岁半宝宝半夜经常醒来哭可能是因为做噩梦、肠道痉挛或缺钙引起，应根据具体原因选择缓解方式。1.做噩梦若孩子白天受到惊吓或晚上睡觉前过于兴奋，易导致晚上睡觉时做噩梦，当孩子做了噩梦，在梦中惊醒，可能会发生半夜醒来哭......

夜深人静，突然小腿抽筋疼痛醒来的经验可能有很多人。虽然不会特别疼，但总是感觉像虫子咬、蚂蚁爬一样酸胀，有难以说明的不快感，短时间内难以消失，难以入睡。其实，小腿抽筋是腓肠肌痉挛，是肌肉自发的强制收缩，也是痛性痉挛中最......

最热的夏天还没到来，但现在晚上睡觉已经会被热醒无数次了，又是一个失眠被热醒的晚上，心情就会莫名烦躁，那么，晚上睡觉被热醒说说发什么好呢？下面本站小编就带来晚上睡觉被热醒的心情说说，形容半夜被热醒的句子。晚上睡觉被热......

失眠是一种对人体影响非常大的精神疾病，如果不及时治疗，不但严重影响到了我们的正常生活和学习，严重的甚至会引发抑郁症危害身体，那么，半夜失眠怎么治疗呢?我们来看下专家的介绍吧。一、良好的睡眠卫生习惯良好的卫生习惯......

宝宝为什么半夜老是醒宝宝总是夜醒怎么办。小宝宝频繁夜醒是一件很正常的事，而且宝宝夜醒的原因也很多，除了平常说的饿了、尿布湿了、热了、冷了、做恶梦了这些生理因素排除还有环境影响和心理原因，那么宝宝半夜老是夜醒......

孩子睡到半夜蹬腿，考虑是外在因素刺激、积食或缺钙所致。外在因素刺激只需消除诱因便会缓解；如果是积食，应适当按揉腹部；缺钙所致则需口服补钙制剂。1.外在因素刺激各种外在因素刺激会使孩子半夜睡眠不安，比如环境温度过高......

吃完火锅半夜胃疼睡不着，可能是消化不良、胃炎、急性肠胃炎等疾病引起的，可以根据诱因，选择合适的药物治疗。1.消化不良肠胃功能较差者吃火锅时摄取肉类食物过多，加重肠胃负担，可能会出现消化不良。大量食物在胃内滞留、发......

晚上小腿疼痛的原因多与白天有关。白天进行长距离行走，进行高强度的运动，长时间站立，脚受到寒冷刺激等诱因，晚上小腿部发生疼痛。如果小腿疼痛，不能排除由于缺钙或长期营养不良引起的小腿疼痛。晚上睡觉时小腿部疼痛，可适当......

糖尿病患者半夜饿了，需要检查其他低血糖症状，决定用什么方法缓和饥饿感。糖尿病患者半夜饿的话血糖值急速下降的可能性很高，需要减慢降低血糖值的速度。此时患者需要用血糖仪立即测量血糖值，血糖值在3.9mmol/L以下时可以......

半夜喝水会影响血糖检测，主要看喝水量大小。饮用水量为100毫升，一般对血糖的影响较小。饮用水量在100毫升以上，对血液有稀释作用，当然也会影响第二天早上空腹血糖的检查结果。通常检查血糖值，特别是早晨静脉血糖值，通常要求......

孩子晚上很容易就夜醒了，这是怎么回事，不少妈妈对于孩子的夜醒真的是很怕，因为睡不好整个人白天就是没有精神的，那么一般孩子是什么时候夜醒呢，本站小编就来说说吧。“别人家孩子咋夜醒”以我的经验和观察，以7点入睡为例，一......

吃柿子半夜胃痛自救的方法有局部热敷、局部按摩、服用药物等。1、局部热敷柿子在中医角度讲属于寒性食物，吃柿子胃痛可能是因为胃寒所致，这种情况可以用热毛巾或者热水在局部热敷，症状自然会有所缓解。2、局部按摩柿子吃......