来大姨妈的时候，是女人最为虚弱的一个时间段，一系列的过激运动都要停止，不然很容易感到不适，但是大姨妈却是快速减肥的黄金时期，这也是时下非常流行的一个减肥方法，只要你巧妙的安排好与饮食结合好，等待的就是奇迹的发生。大......

想拥有窈窕的身材，是每个女人的梦想，冬季虽然寒冷但对于爱美的女女，也是大显身材的季节，很多MM为此需找冬季减肥最有效的方法，可是，以下这7种最伤身体的减肥方法要谨慎选择。1、饥饿减肥法——内分泌失调，越减越肥过量饮食是......

减肥也会减出问题来?这不，一位16岁的高一女孩李苗(化名)在一年内从128斤瘦到79斤，原本以为身材纤细的她终于能在同学之中更加自信，没想到这一年疯狂减肥的行为，使她陷入了暴饮暴食和吃泻药或禁食的清除行为循环当中，她采用......

肥胖不仅仅会影响外形，而且还会带来诸多并发症。据悉，肥胖的人患有高血压、糖尿病等疾病的几率更高，更严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。因此，肥胖的人要想获得健康，......

一项针对中年和老年人的新研究表明，每天即使只喝500毫升啤酒或者一杯红酒都会使大脑萎缩，随着每日饮酒量的增加，这种影响会更加严重。每天只喝一杯酒都会萎缩大脑，每天一杯酒到底是养生还是伤身?每天一杯酒到底是养生还是......

女人爱美更爱瘦，没有任何赞美能比上一句"你瘦了";女人也是执着和疯狂的生物，为了瘦没有什么干不出来!而时尚圈的女星为了把最完美的身材呈现给观众，常常铤而走险误信偏方，减肥不成反伤身!姜珉耿:每天半个生地瓜韩国演艺......

"日出而作，日落而息。"这是人类长期适应环境的结果。熬夜会损害你的健康。因为人肾上腺皮质激素和生长激素是在晚上睡觉时分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖代谢、保证肌肉发育的作用；后者在入睡后产生，不仅促进......

对于不同年龄段的男性来说，纵欲伤身的问题是最需要注意的。青年人以及中年人，老年人纵欲过度的问题完全不同。虽然不同年龄段出现的问题不一样，但男性对于性生活的合理把握是很重要的问题。接下来，我们就了解一下这些情况......

自慰相信不用小编来普及的，大家首先想到的就是一个宅男面对电脑上的女神，身边放着一卷卫生纸。这只是一种先入为主的感念，其实女性也是有自慰的，只是女性很害羞，一般是不会分享自己自慰的感受的。在女性的认知中，自慰是一种......

酒在我们的传统文化中发挥着重要的作用，有没有酒就不能坐的说法，各种社交场合、交往、派对等都习惯喝酒帮助兴趣，接近人和人的距离，也有劝酒文化的地方，也有不趴下的地方。酒有千分之一的好处，但长期饮酒和酗酒对身体有万种......

众所周知，女性每月有几天是特殊的，即经期。一般来说，在月经期间，女性需要更加注意身体的维护。因为月经来潮时，女性会感到疲劳，甚至头晕和痛经。因此，有必要通过合理的休息和健康的饮食来改善这些不良症状，以免月经期间症状恶......

平时在生活中我们有很多习惯会伤害我们的身体，所以平时生活中大家一定要注意自己的饮食习惯，今天就来说说有哪些习惯伤身。肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或......

1、头和颈部双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行，这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时，头部就会自然下垂，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕，不要扭转上半身，肩部和臀部之间的这种扭......

熬夜对身体危害不大，也导致很多人健康崩溃"第一张多米诺骨牌"。由于基数太大，每年都有大量的年轻人参军熬夜，这也使得健康的生活习惯难以推广。如果熬夜真的很无助，你不能忽视自己的健康，那么你应该了解更多有助于保护你......

随意打开搜索栏，输入“献血”的关键词，就会出现“献血伤害身体”的词条，不是所有人都适合献血，这是毫无疑问的。那么献血会伤身吗？你献血能救哪些人？下面本站小编带来介绍。献血会伤身吗适度献血不会伤身，无偿献血更是光荣。......

妇女分娩后，身体处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在频繁母乳喂养和艰苦的育儿期间，需要消耗大量的能量，所以无论如何，在分娩期间不要剧烈运动、饮食、穿塑料衣服等减肥方式，会严重伤害身体。但也要注意，在分娩期间不能享受......

女生跟男生在减肥上是有不同的，因为女生每个月总有那么几天是特殊的，所以在减肥的方法上应该是要有区别的。如果女生在减肥的时候有些方法不对，是会导致月经延迟或者不来的。那么女生减肥的时候做了什么事会导致月经不来......

其实，要是不注意的话，生活中的一些习惯是很容易伤害身体的健康的。那么这些习惯有哪些呢?其实生活中会影响自己身体健康的主要因素，有我们自己的不良饮食习惯，还有一些不经意的小习惯，要是没有及时改正过来的话，我们的健康......

节假日，不少人在吃好睡好之余，免不了久坐和赖床，熬夜，赖床，久坐，常年不运动，长时间看手机等都对身体有害。那么赖床久坐到底有多伤身？窝在家里不动对身体有好处吗？下面本站小编带来介绍。赖床久坐到底有多伤身经过研究发现，睡眠......

关于经期的谣言有很多，而很多人都听过经期不能洗头的说法，甚至有人说会导致一些癌症，那么，这是真的吗？月经期身体各部位经历了什么？下面本站小编就带来介绍。经期洗头伤身而且致癌吗这是谣言。女性在经期洗头不会导致癌症发......