阿胶是一种很好的补血产品，可以补血益气，滋阴养肝，止血调经。适用于阴虚证、燥证，广泛记载在千金翼、医林集要等中医经典中。现代医学研究发现，阿胶有助于增强免疫力。经常服用还可以强筋健骨、益智健脑，特别适合老年体弱、......

身体健康比什么都重要，尤其是孩子身体好，家长也就省事不少。有些孩子抵抗力比较差，很容易生病，所以家长会想办法帮孩子补充营养提高抵抗力。那么小孩喝什么汤补气？孩子身体弱就容易生病，身体看上去也比较瘦小，所以要多给孩子......

宫寒是女性常见的症状，引起女性身体虚弱、月经不调、痛经、肥胖、手脚冰冷、不育等问题，对健康不利。宫寒的症状是什么？日常生活中有什么方法可以有效的调理呢？小编马上为各位女性详细的介绍，一起做好暖宫措施吧。贪吃冷饮......

乌鱼丝瓜汤原材料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、鸡精、芝麻油、米酒、姜各适量。制作方法：1、乌鱼屠宰洗净，剁碎块；丝瓜洗净切条；姜洗净切成片。2、烧凉锅，给油，放油炸小鱼煎至淡黄，锅中引入冷水适量，放进生姜片、盐、米酒，用走红烧开。......

并没有补气最快最强的食物这一说法，很多食物都具有一定补气的功效，如莲子、大枣、山药、人参等多种食物。需注意，食物补气的作用较小，必要时应积极就医。1、莲子莲子是睡莲科莲属植物莲的成熟种子，具有补脾止泻、固精止带......

女人想要有好气色，气血充足是很关键的，如果气血不足那就要补血补气了。今天小编和女性朋友们分享几个补血补气的中药疗法，大家可以根据自己的状况来选择。气虚型-有气无力门诊占4成最多，经常伴有头晕疲劳、脸色苍白、月经......

产后补气血是产妇必须要做的一件事情，主要是由于在分娩过程中大量血液流失，气血供应不足，很容易导致身体机能低下。在产后除了气血亏虚之外，很多女性还容易出虚汗，可以通过食疗调节身体状态。那么女性在产后可以多吃哪些食......

女性在生活中对自己有好处，特别是对健康的护理，需要更多的小心。女性的身体容易出现气血不足的情况，月经期间要注意自己的健康生活。另外，补血也分为不同的类型。生活中有很多补血的好处，现在主编先介绍饮食中补血的好处吧......

灵芝可用于补血也可用于补气，因为灵芝是补益性药材，可以起到调理身体的作用。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，灵芝在中医中是补益型的中药材，患者服用之后可归心经，能够起到补心血、......

当一个人的身体长时间存在着气血不足状况的时候，就可以通过吃某种食物来达到不错的补气养血的效果，而在现实生活中能够起到补气养血作用的食物还是比较多的。比如桂圆肉、红枣、莲藕以及乌鸡等。其中需要注意乌鸡不能够......

平时很多女性身体贫血。据专家介绍，很多人的体质不同，不能一概而论，贫血的原因也因体质不同而不同，女性的体质补血吃什么好呢不同体质的女性应该如何补充血液:不同体质的女性应该补充血液1、血虚:补充血液的重点是调整脾......

贫血、血虚会给我们带来生理、病理危害，所以要及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女人血不虚，颜色自然好。生活中补血、补气的食物有哪些？1、红枣生活中大多数人都知道枣......

每一个食物在生活中，都有它的价值与意义，很多人可能存在偏食的习惯，所以会错过一些补气健脾的食物。羊肉的味道非常美味，在补气健脾上，也有不错的表现；此外想要补气健脾，还可以多吃番薯和萝卜，这两个食材的来源比较丰富，价格比......

很多女性的声音很低很轻，其实除了比较文雅的女性之外，气虚的女性容易疲劳的可能性很高，怎么补充气呢？气虚有哪些表现？四肢无力、头晕、颜色苍白、身体虚弱等是气虚的表现。气虚是指元气不足引起的一系列病理变化和证据。中......

在日常生活中，当我们生病了，或者在一些手术之后，就会有气虚的情况发生。这时候我们可以使用一些具有提气补气功效的中药来进行调理。比如田七、人参、黄芪、党参这些中药，它们提气补气的功效是非常显着的。当我们气虚的时......

女性肝郁气滞是非常常见的情况，可以吃一些中药的汤剂来对症治疗，比如丹栀逍遥散、疏肝解郁汤、解郁活血汤等汤剂，具有很好的疏解肝郁的效果。当然一些中成药比如柴胡舒肝散、逍遥丸等效果也不错，而且副作用比较小。女性的......

经期是女性一生中最敏感、最需要保护的时间段。女性的生理日也表示平时看不见的看不见的疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养：1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理......

气虚会使语言无力，轻微的运动也会出汗，脸色苍白。既然气虚，就要学会补充气体。但是，补充空气也重视方法，选择合适的食物可以有效地补充空气！补气的食物1、菌类食用菌含有高蛋白、无淀粉、低脂肪、无胆固醇、多氨基酸、低糖......

要想有着好的气色，饮食搭配层面的调理至关重要。当下恰好是藕发售的时节，民俗有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的叫法，常常食用对改进女士气色大有益处。中医学觉得，生藕性寒，有清热解毒除烦之功，尤其适合因心火旺而长“脸上痘痘......

“处暑”已过，便开始迈入秋高气爽的秋天，但夏季的余热有时仍会残留在此，偶有持续高温的情形，这就是俗称的“秋老虎”。因此，在此节气的饮食上应选清热且不过于寒凉的食材，也应摄取适当的水分。下面跟随一起来了解一下吧。对......