作为女性，每个月总要有几天是不舒服的，而且在这几天还要注意很多，比如不能吃辛辣刺激食物，不可以着凉，不可以喝冰凉饮料等等。同时还要进行营养的补充，那么，来月经需要补充什么营养？女性在月经期间需要补充营养，尤其是经量比较......

叶酸对于孕妇来说应该比较熟悉，叶酸是宝宝生长发育必需的营养物质。孕妇在怀孕前三个月或是后三个月就要吃叶酸片，这样对胎儿发生神经管畸形有减少的作用。那么，孕早期要补充多少叶酸呢？孕妇在怀孕早期需要补充叶酸量为0.......

人们现在的生活当中不止要吃一日三餐，对于各种各样好吃的食物以及健康的食物，需求量也是比较多的。尤其是对于各种各样的水果，以及各种各样好吃的食物都希望能够有所尝试。那么补充维生素吃什么水果？可以多吃一些橘子，柚子......

婴儿出生后需要补充的元素有听过的，但是一般呢我们的家长又不太了解补充什么比较好。那么我们今天就来说说，婴儿都需要补充什么？首先，婴儿需要补充维生素C，维生素C是人体不可缺少的一种微量元素。维C是能促进我们的骨质代......

孕育一个新的生命需要付出很多努力，而新生命背后这意味着家长需要承担更多责任。宝宝出生之后也要注意补充营养，而营养的补充要把握最佳时间点，让宝宝能健康成长，其实刚出生宝宝能适当补充营养物质也能预防多种疾病。那么......

满月的宝宝为了确保身体发育的营养能够充足，就必须要补充合适的营养成分，但是，对于吃什么家长是有疑问的，因为这时候的宝宝如果补充不当很容易带来一些危害，既然这样，满月的宝宝改补充什么呢？Dha。这种成分是帮助钙质吸收的......

女性绝经的年龄一般是在45~55岁之间，女性绝经体现在卵巢功能的衰退和月经的停止。在这个阶段女性表现出焦虑、烦躁、易激动等症状，这就是所谓的的“更年期”症状。一个向老年化阶段过渡的时期。那么，女人绝经后要补充雌......

大家都知道，要想保持皮肤的弹性嫩滑，就要定期地补充些胶原蛋白。补充胶原蛋白除了能够延缓衰老以外，还有很多好处，可以说是女性护肤必备的一种营养物质。那么大家知道产后要补充胶原蛋白吗？在生产完以后要补充一些胶原蛋白......

虽说怀孕是件水到渠成的事，但是提前准备总是更有好处，比如女人在准备怀孕期间补充叶酸就是一种调节身体，为健康宝宝做准备的方法，不过很多女性在吃叶酸的过程中也会想到一个问题，备孕期间男人需要补充叶酸吗？准备怀孕男人同......

乳铁蛋白并不是只适用于婴幼儿奶粉中，免疫力低，体弱的老人，缺铁性贫血患者，孕妇都可以适当补充乳铁蛋白，保持身体的健康，那么乳铁蛋白适合哪些人补充？下面本站小编带来介绍。乳铁蛋白的适用人群1、孕妈妈或产妇孕妈妈或产妇......

乳牙的好坏很大程度上决定了恒牙的好坏，所以在宝宝的长牙期，家长一定要充分重视宝宝的牙齿情况。影响牙齿好坏的因素有很多，下面一起看看宝宝出牙需要补充什么吧。1、钙。其实大家都知道，钙是很重要的，牙齿或者骨骼都离不......

孕酮的作用有很多。有些人性冷淡就是因为孕酮比较低。孕酮低不止容易导致性冷淡，还会导致月经失调，所以有孕酮低的女性要补充孕酮，那么，孕妇奶粉能补充孕酮的吗？怀孕初期如果想要补充孕酮，那么食用孕妇奶粉效果不是很明显，因......

女性怀孕之后饮食是非常要注意的，因为孕妇的饮食对于胎儿来说，是胎儿开始生长发育的起点。对于初次怀孕没有经验的女性来说，不了解自己需要补充什么营养，那么怀孕15周补充什么营养？怀孕15周补充什么营养怀孕15周如果身体正......

孕妇都知道在怀孕之前和怀孕初期都应该适量的补充一些叶酸，这样才能够有效的防止胎儿出现神经畸形，也能够有效的避免一些问题的出现，不过在孕中期的时候，很多孕妇就不再补充叶酸了，那么孕中期补充叶酸有害吗？补充叶酸的时间......

停经以后这段时间出现了性欲下降，阴道干涩，经常腰疼的情况，这是因为内分泌激素影响的，也是因为雌激素水平下降的原因导致的，这会影响女性朋友的生活。那么，过早闭经怎么补充雌激素呢？补充雌激素最安全、最科学的方法是饮食疗......

现在每一个宝妈都很注重婴儿的成长发育，在婴儿成长的过程中，都会主动给婴儿补充一些营养素。但是婴儿成长所需的营养素多种多样，多数宝妈对这些营养素的补充注意事项都不了解。那婴儿一个月后可以补充DHA吗？DHA对婴儿的重......

对于补充维生素D，一般有晒太阳，食物和一些维生素D制剂，严重缺乏维生素D需要在医生指导下补充维生素D制剂，不要盲目补充，那么，维生素D忘记吃断断续续补有用吗？下面本站小编就带来介绍。维生素D日常应该怎么补吃东西和晒太阳都......

在确定怀孕之后，女性就需要及时口服叶酸，这样可以预防宝宝出现畸形，同时也要注意自己饮食均衡，因为这时宝宝会通过，脐带来对多种营养摄取，妈妈千万不能出现营养不良状况，那么怀孕三个月后需要补充什么？1、在这时宝宝发育是非......

哺乳期女性需要补充各种营养，逐渐的补充因为妊娠所消耗的营养储备，还有就是促进哺乳期乳汁分泌，因为母乳对宝宝发育最好，如果摄入的营养不足会影响到哺乳期乳汁的分泌，所以哺乳期妈妈们要补充什么呢？下面看看文章的介绍。首......

如果人体缺乏维生素b族，常会引发多种不适症状出现，比如食欲较差、身体乏力、精神萎靡、头发干枯、皮肤暗黄、干燥等。而日常所吃的食物有较多种类都含有丰富的维生素b族，那么，具体吃什么补充维生素b呢？1.含有维生素b的食物......