一般认为婴幼儿最容易缺乏热能和以下营养素：⑴热能热能由蛋白质、碳小化合物和脂肪代谢提供。如果摄入量少(母乳不足、儿童偏食、挑食、零食等)。)，会导致热能供应不足，短期内体重不增加或生长缓慢，长期营养不良。⑵蛋白......

天气凉了，风也变大了，不仅口干，皮肤的水分也大量流失了。在这样的季节，给皮肤补水是很重要的。但是，有人说买了润肤水，早晚涂两次，每天喝八杯水，皮肤缺水是怎么回事？怎样才能皮肤柔软的q弹？主编说，那是因为你不吃，三种营养素可以......

对于女性来说，分娩后，即分娩时，需要补充剂。关于分娩有很多禁忌，甚至禁止饮水，少吃水果。然而，这些说法不能完全相信。补充维生素很重要，所以水果和蔬菜都很好。榨果汁味道更鲜美，不是吗？产后调理四大营养素不可或缺女性产后恢......

在备孕期间，在营养补充上也要重视，怀孕以后，为满足孕妇和胎儿身体的需求，需要补充多种营养素，那么，备孕要重点补充哪些营养素？下面本站小编就来说说。备孕要重点补充哪些营养素1、铁元素怀孕前缺铁可导致早产，胎儿生长受限、......

饮食是为免疫力充电的重要助手。在生活中，应特别注意以下重要营养素的摄取。让我们看看日常生活中哪些食物可以提高免疫力。1、蛋白质、抗体形成的奠基者人体在与外界斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可少的武器。蛋......

便秘是比较常见的现象，生活中很多人因各种原因频繁便秘，便秘时排便困难感到疼痛，所以很多人在便秘后采取措施，但也有采取措施后不能缓解的人。实际上，便秘可能是身体缺乏这些物质，只要补充足够的物质就能正常排便。经常便秘......

怀孕周期是280天，而在这280天对孕妇做好护理，包括有饮食，生活，心理等方面。在饮食方面来讲，必须要求孕妇能够做到饮食合理化、多样化。下面就来了解一下：孕妇营养素有哪些？随着胎儿的生长，孕妇每个月的营养需求都是有变化的，孕......

很多女性都有脱发的烦恼，饮食不当是很大的原因。饮食可以生发，饮食也可以掉头发，这取决于你的日常食物是否正确。3种饮食容易脱发不怎么吃新鲜蔬菜水果:头发变黄的原因之一是血液中有酸性毒素，体力和精神过度疲劳，长期吃纯......

4～6岁少年儿童所需营养元素特性4～6岁的幼儿成长发育日趋稳定，每一年休重约提升2KG，个子提高5～7厘米，这时的小孩正处在出牙与换牙齿阶段，20个儿童乳牙已出齐，咬合食物的能力不错。伴随着年纪的提高，胃的容量也不断发展，消化的能......

一、富含锌的食物不容忽视被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，许多酶一旦缺锌，就不能起作用，容易引起生命代谢紊乱。锌对促进智力发育有重要作用。从胚胎10~18周到胎儿8个月，脑神经细胞开始发......

冬季病毒和细菌活力强，侵害身体，引起各种疾病，特别是银屑病患者应合理补充营养，提高抵抗力，防止病情复发。牛皮癣患者不能缺少什么营养？1、铁铁可以促进血红蛋白的运行，提高血液输送氧气的能力，提高抵抗力和免疫力，缓解身体不......

在怀孕不同时期所补充的营养会不一样，怀孕9月属于孕晚期阶段，所需要的营养物质比较多，补充营养要全面，但又不能补充的太多，容易引起营养过剩。对此很多女性想要了孕9月补充什么营养素？孕妇在怀孕9个月的时候应补充膳食纤维，......

总的来说，用药物进行避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。维生素B6少数女性在用药初期有恶心、呕吐、头晕、嗜睡、无力等早产反应。服用维生素B6可......

每一位准妈妈都知道“食之味”的必要性，针对孕妇营养分毫害怕心存侥幸。那麼，应对目前市面上各色各样的孕妇专用型营养成分补充品，你心里的疑虑也随着为之——孕妇到底要不要附加补充这种营养保健品呢?应当补充什么营养......

经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，竟随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入......

新生儿所需的7种营养素，要根据其身体发育状况有选择地摄入。年轻的爸爸妈妈们不要认为，营养素是万能的，摄入得越多就越好。其摄入量分别如下:蛋白质:足月儿每日每千克体重约需2～3克。脂肪:每天总需要量占总热量的45%～50%。......

身体缺乏营养元素时，用各种方法表现，缺乏营养物质的身体会出现口角炎胃部不适等症状，让我们来看看自己缺少什么。缺乏营养元素身体会有哪些表现？1、缺乏维生素b2维生素b2参与了头发以及皮肤生成，但是不能在身体中自行储存......

春天正是孩子生长发育的黄金时期，特别有利于孩子长高。在万物生长的春天到来之前，妈妈可要积极给孩子储存营养，为孩子长个做好准备。当然，营养来自饭菜。一日三餐的青菜、米饭、肉片都包含着孩子发育的巨大能量。在冬转春......

核苷酸-生命必备营养素核苷酸是宝宝生长发育必备的重要营养素之一。荷兰科学家胡克说:现代人的生理发育依赖于外源氨基酸和核苷酸，外源氨基酸的食物来源广泛，外源核苷酸的食物来源有限，这可能是基因病增加的原因。基因是......

生命的早期(胎儿、婴幼儿)是神经系统发育的重要时期，这个阶段的饮食营养对孩子的智力有重要影响。但是，受研究方法的限制(很难客观地考察或评价胎儿和婴儿是否聪明)，这个问题没有深入研究，也没有得到充分的重视。相比之下......