孕妇能吃橘子吗？孕妇进食的原则是需要营养，不会对身体造成不良影响。橘子完全符合这两个条件，所以怀孕时可以吃橘子。孕妇吃橘子有什么好处？1.补钙橙子含有大量的钙，通常高于普通水果。一杯橙汁含有大约350毫克的钙，人体最......

最近，它不时地突然降温，这使得胃虚弱的人患有胃肠道不适。有哪些食物可以滋养胃？你吃什么来滋养你的胃？小与您分享七种胃食疗处方，吃正确的健康。早吃咸晚吃甜可以清肠养胃自古以来，就有朝盐水，暮蜜糖的养生方式，即早上喝一杯......

蜂蜜是最好的保健食品之一，价格接近人们，非常受欢迎。吃蜂蜜，每个人都喜欢喝蜂蜜水，不那么甜，人体也能吸收蜂蜜的营养。但是，你知道在不同的时间喝蜂蜜水有不同的保健效果吗？下次让我们来看看。别再犯错了。交流后一杯蜂蜜水......

减肥茶是最适合懒人的一种减肥法了，简单方便也不需要许多的金钱和时间去做，每天坚持喝三杯以上就能轻松的达到减肥的目的了哦，减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，清肠通便燃脂去油腻。中药减肥茶想要快速减肥又不想浪费时间......

假期中连续的大鱼肉，伤害了肠胃。专家注意到，假期中饮食不节对人体胃肠道负担，假期后调整饮食，清理胃肠，休息调整负担不起的胃肠。这些清肠美食，虽然清淡，但味道却很赞哦！为了保持最好的状态，是时候要清清肠减减肥了！白菜炒鸭片......

淡盐水清肠容易引起肠胃混乱，从而降低肠胃功能，时间久了还会影响肠胃正常蠕动，影响肠胃正常消化。若清肠时不注意相关事项，还容易造成低钙血症、引起身体水肿等。淡盐水清肠也是很常见的清肠方式，主要是通过饮用淡盐水来达......

夏季天气炎热，饮食应以清淡为主，多吃些清凉降火的食物，会使人的身体更舒服，不容易烦躁。在夏季减肥降火吃什么食物好?空心菜是一个很不错的选择。空心菜的减肥功效空心菜性寒，具有治便秘以及防暑解热的功效，最适宜夏天食用......

“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”——王充《论衡》汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要......

很多人日常饮食中脂肪和碳水化合物摄入量都有所超标，每两个月挑一个周末断食，让肠胃得到休整。断食期间喝酸奶和果蔬汁，可以补充蛋白质和维生素，短期断食不但不会导致营养失衡，还会让这两周内的营养摄入更均衡。但是要记得......

人体内容易积累毒素，尤其是肠道内的毒素。而且如果女人不及时清肠排毒危害是非常大的。人体内容易积累毒素，比如说肠道，人吃进身体内的食物，除了被消化吸收的部分，剩余的就全部积累在肠道里面。如果不及时清肠的话，体内的毒......

现代人比较常见的问题就是便秘了，有的是因为饮食不恰当有的是因为长期不运动，但不管怎么说，不解决便秘这个问题大家都是无法瘦身下来的，减肥达人推荐清肠排毒减肥方法，木耳+瑜伽瘦身好帮手。清肠瘦身解便秘妙招吃苹果苹果......

对于爱护身体的亲戚来说，喝茶养生是个好选择。看到很多人喜欢喝黑茶，说这很好。你知道黑茶有什么效果吗？估计我们好多人对黑茶不怎么了解，外人也只知道喝黑茶的好处多，那么喝黑茶到底有哪些好处呢?一块来看看吧!1.补充饮食......

方药构成:生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功能十分重要，大肠中糟粕之运行排泄，肠道本应自然下......

又到了萧瑟的秋天，秋天吃什么食物好呢让我们看看。红薯-抗疲劳+抗衰老夏秋初，心脑血管疾病、过敏预防等问题是许多读者朋友必须面对的话题，从饮食的角度吃红薯。紫薯富含铁、硒和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补......

中医认为马铃薯能健脾胃、通利大便，西医营养学家也指出，所有蔬菜中富含膳食纤维的是根茎类蔬菜，如马铃薯、红薯、莲藕、竹笋等。粥食中也有散风去热、甘润降火、消除烦恼、消除干燥的有养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥的人......

人体消化系统的一部分-肠胃，对人体健康有着很重要的作用。时常清洁我们的肠胃，可以让我们远离口臭、色斑、大肚腩。这个时候，您需要清理肠道，让肠道的细菌正常运作，改善上述问题，那么吃什么有利于清理肠道呢？灭脂肪、清理肠......

1、每天一餐用水果代替正餐假若平日您一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让您惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那......

春季肝脏器官非常活跃，是个排毒的好季节。当今，人们生活不规律，饮食不协调，体内积累的毒素越来越多，这对我们身体都会造成不利的影响的。所以我们必须对身体进行排毒，那么，春季肠道排毒该吃些什么呢?胡萝卜胡萝卜对改善便秘......

年底了，朋友聚会，单位聚餐，我们经常会过多的进食一些食物，这时的你最需要清肠排毒，那么如何才能清肠排毒呢？下面就为大家介绍排毒养颜的方法。一、饮食排毒吃法一：早粥晚汤身体健康保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行“早饭一碗......

炎热的夏天，吃饭总觉得咽不下去，减肥的MM真的不能吃饭的话，就换粥吧粥不仅容易咽下，经常喝还有减肥的作用。如果想早点瘦的话，试试3天的紧急瘦身饮食。认真实行的话，仅仅3天就能减少6斤。但是，必须记住这3天的食谱是快速瘦身......