一个内心拥有爱的人是非常富足的，能够对这个自己，对他人很包容，爱人的能力不是天生就有的，那么，拥有爱的能力的人是什么样的？下面本站小编就带来介绍。
爱是一种重要的能力，因为没有人会是一座孤岛，我们在社会中生活学习生存，爱他人的能力必不可少。
人们往往更习惯地去学习如何爱他人，而作为独立的个体，爱自己的能力也不能忽视。
培养爱自己和爱他人的能力，能够让我们从容地处理自己和他人的关系，从而更轻松愉快的生活。
首先，我们来说说爱自己。
爱自己的确很重要，无论男性还是女性，如果一个人连自己都不爱，那么也很难会真正爱别人，并且很难得到别人的信任和认可。
实际上，爱自己的能力在遭遇不愉快的情况下才更体现出重要性，爱自己强调的是自我感受，当自己觉得不舒服不对劲，甚至难过、被伤害时，要具备爱自己的意识，敢于做出反抗。
当然，虽然说以自己的利益和感受为主，但也不是说，能够无限扩大自己的感受和利益，我们是在不影响他人的情况下强调爱自己，强调的是个人的改变。
如果利用爱自己的名义去影响和伤害别人，或者爱自己变成了以自我为中心，这就偏离了正确的方向了。
接下来，我们再来聊一聊爱他人。
爱他人的能力也很重要，对身边重要的人，如父母、闺蜜朋友等，更要有爱的能力。
爱他人还要有一定的原则，那就是要尊重他人，这是最最基本的，不管一个人的身份高低，都需要被尊重，这不仅是爱他人的能力体现，也是一个人教养的体现。
爱他人的能力不是天生就有的，在成长的过程中，环境会对我们影响巨大，原生家庭的氛围和各成员的相处方式等等都是重要的因素。
爱的才能之一“心情管理”：每个人要管理好本人的心情，才有才能去爱他人;不能管理好本人心情的人，常常让与本人相爱的人十分痛苦，容易错失爱的时机，以至会伤害人。
爱的才能之二“述情”：是指用不伤害关系的方式表达本人的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是，要么有了心情或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就迸发了，要么就是常常用责备和埋怨的方式表达和沟通。隐忍伤本人，责备和埋怨伤害对方。
爱的才能之三“共情”：了解并支持对方、善解人意;这是简直一切人都希望本人的爱人能有的才能，但很多人都没有，很多人都是习气了讲道理，教育对方，而不晓得对方需求的其实是共情。
爱的才能之四“允许”：尊重差别、允许生长;爱人之间吵架，发作分歧，很多时分都是由于不允许所招致的，不允许对方跟本人不一样，不允许对方有些缺陷，要控制对方或改动对方。
爱的才能之五“影响”：做好本人，对方也会变得更好;每个人都会变，在爱情关系里的人更是会由于本人的爱人而变，能够说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，也有可能越变越不好，那么，本人怎样做对方就会变得越来越好呢?这就是影响的才能。爱的五种才能，每种才能都很重要，五种才能互相影响。而且越是前面的才能越是根底，根底不好，后边的才能就会跟差。
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