谈恋爱有的时候真的会比较盲目的，特别是有的女生很容易恋爱脑，女生比男生更加会容易沉迷于恋爱之中，受伤后也就会更加难过。那么女生如何避免变成恋爱脑？陷入恋爱脑我们怎么样改变？下面本站小编带来介绍。
首先，女孩的“恋爱脑”和原生家庭有非常大的关系，经常有人提到女孩要富养，所谓的富养主要就是精神上的富养，女孩在充满温暖和爱的环境下成长，就不会因为外人一点点微不足道的温暖就变成“恋爱至上”的状态。
其次，女孩精神的富足就不会盲目崇拜别人，在对人生自我价值的追求上，人生观和自我认同感来源于自我价值的实现，比如某一方面的成就、工作、爱好等，而不是源于他人。对内，能够爱自己，与有自我更好的和解能力，就不会依附于任何人而获取认同感，也不会变成“恋爱脑”了。
恋爱、失恋、再恋爱都是我们人生中再正常不过的事情了，不必觉得世界崩塌了，日子还是会照样的好好过。不要让你的世界里只有男朋友、要有自己的朋友自己的圈子、也要学会享受独处，看看电影看看书做做饭…
一定要相信，你和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。
在面对喜欢的人时就要告诉自己没有一个人是完全可靠的，即便你给他全部，只有自己是最值得爱的，这样就可以避免被恋爱脑支配。
恋爱脑很可怕，最好的克服恋爱脑的办法，首先就是要分清婚姻对自己的实质意义。“我现在不想谈恋爱，只想要直接结婚，所以我追求的是结婚的对象，而不想要一个男朋友。”婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。
克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在。李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为她们没有明确自己的目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。
花点时间精力在职业规划，兴趣爱好，和朋友相处上。选择一些能让自己快乐并感受到积极价值的事情，让自己有更多的完美的夏天快乐来源，获得更多的成就感。
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