向喜欢的女生被拒绝之后，两人的关系就会处于一种比较尴尬的阶段，在相处的时候多少会有些不自在，一方面纠结要不要继续追求，一方面考虑如何挽回，那么，表白被女生拒绝后还要继续追求吗？表白被拒绝该怎么做？下面本站小编就来说说。
如果你很喜欢那个女孩子，那你就得继续追，可以对她好些，多关心她一下，因为被拒绝是很正常的，日久见人心。
如果你对她的感情不怎么深那也可以放弃，但是你前提是你放弃后自己过的很自然，不然你老是有心事，对自己的生活就会有影响。
还有就是你得弄清楚那个女孩子为什么拒绝你，如果她拒绝你是有苦衷，并且她也是很喜欢你的，那你就得继续追，不然会错过一段好的因缘。
第一种，之前一直相处很不错，有得聊，有快乐，对彼此的印象不错。不排斥，就可以为下一步的喜欢作好铺垫。
如果之前的相处就是非常纠结，两个人想法差异很大，没有什么共同语言，基本上都是男人说十句，女人说一句，那么表白被拒后，直接放弃也罢。
第二种，拒绝时的态度委婉，没有特别反感的表现
第三种，现实生活中有相处，有了解
如果两个人在现实生活中有实实在在的相处，彼此都比较了解。女人各方面条件都不错，有修养有分寸，而且和男人还算般配，那么，建议继续追。
如果是网恋，没有见过面。那么，表白被拒后，如果约不到现实中来见面，也建议放弃了。
第四种，没有听说女人有去相亲或是有喜欢的人。
第五种，拒绝后还能主动找男人说话。
1、理性看待表白被拒接
在向女孩表白被拒后，很多人会因为太过在意表白被拒这件事情，很久都走不出表白失败的阴影。在这样的状态下，如果强行去挽回对方，只会把对方越推越远。
所以，在表白被拒之后，挽回之前，我们需要做的第一步，就是心理建设，调整好心态。
我们可以从另一个角度来想，虽然被拒绝，但是却把自己的心意讲给女生了，这个事实表明你和对方真正开始谈情说爱了，真正开始聊你们间深层次的话题了，本身就比之前只聊一些表面的话题，假装热闹但没什么实质的接触强多了。
虽然表白失败了，但你们的关系其实已经更近一步了。
2、降低联系女生的频率
大部分的男生在表白被拒后，都选择更进一步增加联系频率，企图通过消息轰炸的方式让对方回心转意。
但这样做不仅挽回不了对方，甚至还会让对方越来越反感，最后搞得连朋友都做不成。
所以，在表白被拒后，最该做的不是增加联系频率，而是相对的减少联系，让这样的尴尬在时间的发酵中慢慢消散。
例如你和女生一天联系一次，那么这次调整到三天或者更长的时间，具体看你心理缓冲的时间，建议是间隔要大一点。
3、根据女生的反馈调整聊天模式
想要挽回失败的表白，我们只降低聊天频率肯定是不够的，同时，聊天模式也要有所调整。
具体可以根据女生的反馈调整聊天模式。
当女生反馈良好，并没有因为表白事件对你态度冷淡或者有意躲避时，那么女生的拒绝并不是真的拒绝你，反而是给你机会，希望你继续追求她，看你是否是真心喜欢她。
这时候我们一定不要轻易把自己的心思暴露出来，就当没有向女生表白过，和女生积极的互动，来稳定彼此间的感情，待时机成熟再和女生拉近距离。
要是女生的反馈很一般，甚至有些冷淡，那说明女生暂时没有想和你多接触的想法。
在面对这种情况时，我们一定不要过多的去找女生聊天，减少聊天频率，不要给女生留下死缠烂打的印象，最大程度上在不引起女生反感的前提下，和女生保持一定的联系，等这个事件消退，女生心态平稳后，再去选择重新拉近和女生关系。
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