蒲公英是一种中药材，可以用来泡水喝，能够起到的功效作用是非常强的，可以达到解毒清热作用，抵抗氧化，通乳利尿，消除炎症的效果都是非常不错的，还能达到提高食欲效果，有这方面需求的人可以试一下。
大家对蒲公英应该是有一定了解的，它是一种路边经常会看到的植物，可以用来泡水喝或者凉拌以后来吃，这样就能够起到很好的调节身体健康作用，让一些不舒服的问题尽快消失，下面就给大家介绍一下蒲公英的作用及功效。
1、清热解毒
用蒲公英泡一些水来喝就能达到清热解毒作用，在炎热的夏季温度很高，这个时候用蒲公英泡一些水来喝就能补充身体所需要的水分，可以达到解除毒素，清热作用，还能达到预防中暑效果。
2、抵抗氧化
用蒲公英泡一些水来喝就能补充身体所需要的各种营养物质，它里面的抗氧化物质也非常多，能够让抵抗氧化的能力变得更强，延缓衰老的效果也非常不错，还可以达到美容养颜效果，让皮肤变得更好。
3、通乳
用蒲公英泡一些水来喝还能让乳汁分泌变得更好，特别是生完孩子以后，女性如果乳房有不通畅的情况，或者是乳汁分泌不足，这个时候喝一些蒲公英泡的水通乳的效果就非常强。
4、利尿通便
现在出现便秘的人越来越多，这个时候也可以准备一些蒲公英清洗干净泡成水来喝，这样就能达到很好的通便利尿作用，它里面所含有的一些物质能够让小便顺利排出，达到消除毒素作用，利尿通便的效果也非常强。
5、消除炎症
皮肤出现这种问题也可以准备一些蒲公英，捣碎以后再磨成粉末状，和水混合在一起涂抹在发炎的皮肤地方，这样消炎的作用就非常好，能够让炎症问题被有效清除。
6、提高食欲
蒲公英能够达到很好的提高食欲作用，可以把它拌成凉菜来吃，炎热的夏季适当的吃一些就能让食欲变得比较好，让身体摄入的营养物质更高，解暑清热的效果也是相当不错的。
